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排球垫球讲解示范
排球
正面双手
垫球
的击球点、击球部位和动作要领
答:
正面双手
垫球
的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 。垫球的动作要领 :(1)插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。(2)夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整...
简述
排球
正面
垫球
的动作要领
答:
用腕上约10厘米左右两小臂挠骨内侧构成的平面击球。
排球垫球
的动作要领是什么
答:
正面双手
垫球
是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。它是在准备姿势的基础上,判断来球的路线与落点,迅速移动取位,把来球保持在腹部的正前方,两臂插入球下并对准来球。垫球时,利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作,以两前臂所组成的平面击球的后下方,同时身体...
排球
的
垫球
手型都有哪些?具体动作要领如何?
答:
垫球
的手型有:抱拳式,叠掌式,并指式(又叫靠指式)垫球的动作要领:简单归纳为四个字--蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲,接球时利用蹬地的力使身体上提送球,而不是靠抬手臂送球。插:指手臂主动插到球下方。送:重心前送。压:送球瞬间压手腕。
打
排球垫球
教法_排球垫球动作要领
答:
对于排球运动初学者来说,刚接触排球应该怎样学习垫球,有哪些技巧或者练习方法吗?下面我给大家介绍关于
排球垫球
练习方法的相关资料,希望对您有所帮助。排球垫球练习方法介绍 垫球时上、下肢的口诀(上肢是一插、二夹、三提、四压;下肢是一蹬、二跟、三伴送)。练习顺序。垫击手型的练习,徒手做击球动作...
排球
背向
垫球
的教学方法推荐
答:
背向
垫球
是垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴 来球,或第3次处理过网球时采用。垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。以下是我为你整理的
排球
背向垫球的教学方法讲解,希望能帮到你。排球背向垫球的教学方法 (1)
讲解示范
。先讲解动作名称、动作性能及运用范畴,后...
排球垫球
口诀
答:
排球垫球
是一项基础技术,在排球比赛中发挥着重要的作用。垫球口诀包括以下几点:1.保持身体平衡:垫球时要保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,重心放在前脚掌上。2.使用正确的姿势:双手向上抬起,与头部保持一定的距离,手掌打开,手指稍微弯曲,用手肘和手腕的力量进行控制。3.准确的触球点:球应该在头部...
排球
中的侧面双手
垫球
动作要领是什么?
答:
在身体两侧用双臂
垫球
的动作称侧面垫球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧垫球可以扩大防守范围,但不易控制垫球方向,因此,在来得及移动的情况下,最好采用正面垫球。当同右侧飞不,左脚前脚掌内侧蹬地,右脚向右跨出一步,右膝弯曲,重心随即移至右脚上,两臂夹紧向右伸出...
排球
正面双手
垫球
的技术动作
答:
垫球
是
排球
比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。正面双手垫球技术分析 1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式...
垫
排球
的技巧是什么
答:
2、垫球的时候不要大力挥臂,垫球其实不只用的是挥臂 3、感觉很重要,在击球的时候要有感觉,在什么位置上击球,要记住。 4、跑动要积极,不要站在场上就不动了,要主动去接,努力把球垫到最合适的位置上。
排球垫球
技术
讲解
一、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球...
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