22问答网
所有问题
当前搜索:
简述排球垫球的动作要领
排球垫球技术的动作要点
有哪些
答:
提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕
的动作
去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
排球垫球技术
的
要点
注意事项 1、
垫球的
准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手...
气
排球垫球动作要领
答:
气排球垫球动作要领:
排球垫球的动作要领
垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低
姿势垫球
、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球...
排球垫球的
基本
要领
和
动作
要求?
视频时间 03:58
简述排球
正面双手
垫球技术要领
答:
简述排球
正面双手
垫球技术
要领如下:1、
动作要领
:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。2、垫击手型:抱拳式:一手半握拳,另一手抱住握拳手,两...
在
排球
运动中,传球与
垫球的动作要领
?
答:
正面双手垫球是各种
垫球技术
的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。它是在准备
姿势
的基础上,判断来球的路线与落点,迅速移动取位,把来球保持在腹部的正前方,两臂插入球下并对准来球。垫球时,利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调
动作
,以两前臂所组成的平面击球的后下方,同时身体重心伴随击球动作前移...
排球
正面
垫球的动作要领
有哪些?
答:
排球正面
垫球的动作要领
:插--及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。夹--是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。提--由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调...
简述排球
正面
垫球的动作要领
答:
面对球网,提肩,眼睛注视球体,两臂伸直相夹。上体稍前倾,
排球
比赛时用手将球推过网、屈体迅速带动手臂的挥动,两掌根和两小臂外旋紧靠,由于是垫击一般的轻球,屈肘后引、及时移动取位,掌根紧靠。当球飞至腹前一臂之距时。随击球
动作
重心抬起,两臂夹紧前伸正面双手
垫球
。
排球
对墙
垫球的动作
方法和
要领
答:
排球对墙
垫球的动作
方法和
要领
如下:一、方法 准备姿势:面对墙壁站立,双脚平行与肩同宽,放松身体,调整呼吸。持球姿势:用双手手掌将球轻轻托住,放在胸前或腹前,双肘自然弯曲。
垫球动作
:当球离墙面有一定距离时,双手用力将球向前上方击出,同时身体跟随移动,准备迎接反弹回来的球。二、要领 保持...
排球
正面
垫球的动作要领
有哪些?
视频时间 01:38
排球自
垫球的动作要领
是什么?
答:
排球自
垫球的动作要领
如下:1.准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前。2.手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松。3.触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触。4.用力顺序:两腿自下而上蹬伸,两臂随着摆置腹前触球。
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜