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简述排球垫球的动作要领
排球动作要领
介绍
答:
排球
动作要领
介绍 1.
垫球的
准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2.击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 常用的方法有两种 :叠...
排球
运动的基本技能又哪些?正面双手
垫球的动作要领
是什么?
答:
提高
排球垫球技术
一、正面双手垫球 垫球主要用于接发球、接扣球。在比赛中,垫球是争取多得分、少失分,由被动变主动的重要技术。是稳定队员情绪,鼓舞队员士气的重要手段。垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等。正面垫球是最基本的一种垫球技术。
排球垫
传扣
动作要领
答:
排球垫、传、扣
动作要领
如下:1、垫球:垫球是排球的基本技术之一,主要用于防守和接发球。要领包括:正确的准备姿势,身体面对来球,重心放在前脚,手臂微屈,用小臂的尺骨平面垫击球的正下方,注意手臂不能完全伸直,以免影响
垫球的
准确性。此外,要学会判断来球的落点和力度,提前移动身体位置,保持与...
排球
下手双手
垫球动作要领
。
答:
排球双手垫球
动作要领
双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应...
简述排球
正面
垫球的动作要领
答:
1. 准备
姿势
:两脚开立,与肩同宽,身体放松,重心稍低,目视来球。2. 抱拳法:双手抱拳互握,拳心向上,手臂自然下垂,距离约50厘米。3. 挥臂:手臂挥动成直线,击球部位为手腕上方10厘米,桡骨内侧。4. 正面双手
垫球
:两前臂的垫击面对准来球,上体稍向后仰,用平整而稳定的击球面去迎击球。5...
气
排球
正面双手
垫球的动作要领
答:
4.注意力度:垫球时要注意力度的掌握,力度过大或过小都会影响球的方向和高度。5.注意姿势:垫球时要注意身体的平衡和姿势的正确性,双脚要保持稳定,身体要保持前倾状态,以便更好地掌握球的方向和高度。以上是气排球正面双手
垫球的要领
,初学者可以通过反复练习,逐渐掌握该
技术动作
的技巧和要领。
阐述
排球
正面双手
垫球的动作技术要领
答:
这样可以增加发力的幅度,完成一次正面双手垫球的动作。2、正面双手
垫球的动作技术要领
就是当球到达排球前排时,玩家运用双手以正面的姿势把球垫到另一边。这需要玩家充分联系起跳、准确抓球、发力等动作技术,克服重力,使球可以高准确地打出去,从而实现出色的射门效果。3、若想在运用正面双手垫球的动作技术...
排球
双手正面
垫球动作要领
答:
排球双手正面垫球
动作要领
:手型,触球部位,击球点,协调用力。
技术要点
也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
软式
排球垫球技术动作要领
有哪些?
答:
垫球要领
:1、脚步一前一后自然站立,放松身体;2、手臂夹紧,使小臂尽量绷直,用手腕上部十公分处击球,切忌手部击球;3、击球时要用手臂将球送出去 4、垫球时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。
排球垫球的动作要领
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答:
’但由于勾手大力发球动作较复杂,
技术动作
要求高,失误率较大,消耗体力也较大,因此,目前
排球
比赛中运用较少 1准备姿势:发球队员左肩对球网,两脚左右开立,与肩同宽,两膝弯屈,上体前倾,重心落在两脚之间,左手或双手持球于胸腹前,两眼注视着对方。 2.抛球摆臂:左手或双手将球平稳抛至左肩上方,高度约1m左右,抛球...
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