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肠胃不好怎么吃都不胖怎么办
我吃再多
都不胖
,而且
肠胃
也
不好
,一上火三四天都没大的上,要吃什么才能...
答:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化
,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。4....
我想长
胖
,可是吃的多不消化,
怎么办
答:
一般长不胖的人都是肠胃不好,消化不好,所以导致怎么吃都吃不肥。
如果要增肥的话可以少食多餐,多做运动,多吃含有蛋白质或者少量脂肪的食品
。如果想见效快一点,可以吃点增肥药,或者是蛋白质粉,或者是全脂奶粉,额外多补充一点营养,这样才容易胖起来。还要
注意饮食健康,至少要一天三餐
,宵夜也可...
肠胃
吸收
不好
,吃了东西不容易长
胖
,
怎么
调养?
答:
回答:问题分析: 你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐
。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、...
我
肠胃不好
,吃什么
都不
吸收营养,所以很瘦,谁能告诉我
怎么办
?
答:
那就是喝牛奶法:减肥
,我已经打了一场持久战了,除了
吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶
那次了。
每天早上一袋牛奶
,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时...
吃
不胖
,胃口
也不好怎么办
。
答:
吃
不胖
,胃口
也不好怎么办
。1.可能是脾胃虚弱,
胃肠
蠕动比较慢,消化不良。2.也可能是劳累过度,影响到食欲。3.尽可能适当运动,尽量不要过度疲劳,以免影响食欲。4.纠正饮食习惯。可以适量吃点酸辣食物,也有开胃的作用。5.适当运动一般体力消耗之后会有食欲增加。
长期
肠胃
吸收功能
不好
,与正常体重偏瘦,吃啥都长
不胖
…需要
怎么
医治吗...
答:
回答:问题分析: 你好,考虑为脾胃虚寒的病变发生,多因饮食欠规律,不洁饮食,饮酒过量,腹部受凉等因素,造成了脾胃不和,水谷精卫运化不良,
胃肠
功能紊乱,消化吸收能力下降,引发了消瘦等症状发生。 意见建议: 建议养成良好的饮食习惯,多吃些优质蛋白类食物,少吃辛辣生冷的食物,戒烟戒酒,并进行消化道的钡餐等检...
肠道吸收
不好
,吃
不胖怎么办
答:
一般人
都是吃
的多就
胖吃
的少就瘦,如果是
咋吃也不胖
那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如...
我想长
胖
,可是吃的多不消化,
怎么办
答:
一般长不胖的人都是肠胃不好,消化不好,所以导致怎么吃都吃不肥。
如果要增肥的话可以少食多餐,多做运动
,多吃含有蛋白质或者少量脂肪的食品。如果想见效快一点,
可以吃点增肥药,或者是蛋白质粉
,或者是全脂奶粉,额外多补充一点营养,这样才容易胖起来。还要
注意饮食健康,至少要一天三餐
,宵夜也...
肠胃
功能
不好
吸收
差
很瘦胖不起来
怎么办
??
答:
你可以试试运动过后再吃饭,每天要正常运动至体表出汗。这时候,你的胃活动比较强烈,吃东西时先少吃,然后休息一会儿再继续,吃多少随便,每天正常三餐就行!口袋里经常带一些零嘴是个不错的选择,花生米养胃,巧克力高热量储存脂肪。都可以变相增加体重。呵呵,祝你早日“胖”起来!
肠胃
吸收
不好
人很瘦想
变胖
该
怎么办
吃什么调理
视频时间 01:32
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