22问答网
所有问题
当前搜索:
为什么睡觉能睡十多个小时
一个人每天
能睡
20
个小时
以上有病吗?
答:
如果
睡眠
过多,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终会使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力。另外,如果睡眠过多,就无法按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。风险3:越睡越懒,智力下降 “一晚
睡10个小时
,
为什么
白天还是无精打采呢?”在某公司...
为什么
每晚都睡够八
小时
但下午还是很困?
答:
1、缺乏营养 一个人如果摄入营养不够就会出现犯困嗜睡的症状,这种情况下患者一定要多注意补充蛋白质,才能维持每日营养所需,通过缺什么补什么来缓解嗜睡的症状。2、
睡眠
质量差 现在社会很多人都是夜猫子,晚上躺在被窝里刷微博刷视频,往往一看表已经不早了,算下来每天的睡眠没有几
个小时
,有些情况下...
睡眠
舱能实现2
个小时
就达到8小时的效果,原理是
什么
?
答:
人在里面可以进行简单的活动。顶上的盖子不会给人压迫感,能起到良好的隔音效果。不是每个人都能够睡足8小时,这里外国人发明了一款
睡觉
神器,足够的节约了睡觉时间。大家都知道,一晚上睡8
个小时
,不是每个小时都是处在深度
睡眠
中。如果在极短的时间保持深度睡眠,让身体得到完全休息。
人一般晚上睡几
个小时
算正常?
答:
一般情况一天有得6-8
小时
的正常
睡眠
就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益,反会更加精神恍惚,甚至还会出现头昏脑胀等类似问题。这是由于全身过长时间...
睡觉睡
的越多越好吗?睡觉时间长对身体真的有好处吗?
答:
你说睡太久让他们头晕。这就是
为什么
人在长时间
睡眠
的情况下,大脑会长期供血不足,会相对缺氧。你也会感到头晕。当然也和你
睡觉
的环境有关,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好。凡事都有个度,一般人
能睡
8
小时
左右,不是越多越好。这可能也是辩证法的体现。其实睡觉并不是倒在枕头上,...
成年人
睡觉十个小时
多
会
缩短寿命吗?
答:
成年人
睡觉10个小时
不会缩短寿命。现在并没有研究证明睡觉时间会缩短人类寿命。只是中午午睡时间超过1个小时的人比午睡小于1个小时的人更容易猝死。
一天
睡十个小时
以上的人真的
会
早死么、
答:
每天应该睡多少时间呢?对于大部分成年人来说,每晚睡七八
个小时
就足够了。美国癌症协会作了一个调查,平均每天睡七八小时的人寿命最长;相比之下,每晚
睡眠
时间不足4小时的成年人,死亡率要高出180%;每晚
睡10小时
以上的成年人,死亡率要高出80%。以下是有关人体睡眠时间的数据:年 龄 睡眠时间...
为什么
晚上
睡觉
要半个
多小时
才能
睡着
?
答:
属于正常范围,只要不是一
个小时
就好。一般来说思想无负担的话在十五分钟内就可
睡着
。建议从晚上8点开始放松,洗好澡吃好饭看下轻松的电视,和家人聊聊天都是不错的放松方式。建议不要在睡前洗澡,这样会打乱生物钟。
睡眠
对人体有何作用?人体正常睡眠几
个小时
答:
值得提醒的是,对于年龄较小,正处于生长发育阶段的孩子来说,每天
睡觉
的时间应该保持在
10
~12小时之间,尤其别错过了晚上生长激素分泌旺盛的时间哦。因此,一般情况下,若每天
睡眠
时间达到了7~8
个小时
的话,那就值得恭喜你了!酸枣仁被中医界称为【东方睡果,天然的安眠药】具有催眠、安神的作用,比...
每天
睡觉
都睡不够是
什么
原因
答:
经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,导致脾运化能力异常。脾胃的一项重要功能是代谢湿气,当脾胃功能欠佳,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,容易气血不足,这就是
为什么会
出现脑部供氧不足,出现身体沈重、精神不振、瞌睡、总想
睡觉
或胸闷的症状的原因。\x0d\x0a\x0d\x0a有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜