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瘦人增肌增重粉
消瘦的人吃
增肌粉
好还是
增重粉
好
答:
毕竟普通人只是为了好看一些,又不是说需要格斗或者拳王什么的,心态要好,开心一点,亢奋能刺激雄激素的分泌,即使瘦,也显得男人味十足,每天早上一个鸡蛋,补充蛋白质,多吃动物内脏补充稀有元素,当然
增肌粉
显得更为便捷。但是我也不知道增肌粉科不科学。所以给你建议,自己权衡。
健身大神们!
瘦人
健身
增重
吃
增肌粉
还是蛋白粉还是乳清蛋白?
答:
当糖原消耗差不多后,那么开始功能的就是你的蛋白质了。一旦身体开始用你的蛋白质开始供能,那么也就意味着你的增肌效果开始减弱。所以及时补充碳水,恢复糖原储备,才能达到更好的增肌效果。简单点说,
增肌粉
比较适合瘦子和想要增肌肌肉维度的人吃。
瘦子增肌
必备康比特健肌粉 增加肌肉需要蛋白质的合成,在...
瘦子增肌
是不是要喝
增肌粉
?
答:
OK,明白这一点后,让我再来说说偏瘦体质的人该如何科学健身增肌,我会从饮食、训练和睡眠三个角度去讲,因为只有保证了这三样才能最大化的增肌。饮食想要
增重增肌
,那么还是要创造热量盈余(不过肯定不是像上图这么吃),因此我们先决定卡路里的摄入量。这里给一个估算范围,用体重(斤)×15-18。当...
增肌粉
什么牌子好?
答:
我觉得肌肉科muscletech技挺好,不过适合
瘦人
,不容易增重的并且主食吃得少的,里面还添加肌酸,支链氨基酸和高比例乳清蛋白,是名副其实的增重又兼顾
增肌
,之前吃过欧普特蒙,里面碳水化合物比较多,只
增重增重
,不过价格便宜,要配合其他补剂
瘦人
喝
增肌粉
真的能
增重
吗
答:
一般说会
增重
的,但不一定是长肌肉,需要配合锻炼!肌肉纤维才会生长!
增肌粉
哪个品牌好?
答:
增肌粉
和乳清蛋白的不同主要在于成分的配比不同,增肌粉中的碳水化合物和蛋白质的成分配比主要是2:1或者3:1,针对的人群需求和体质也不同,增肌粉适合
瘦人增肌增重
,胖人增肌比较适合蛋白粉,其次在选择上,选择适合体质的更重要,比如cpt的健肌粉,根据亚洲膳食特点研制的。
瘦子增重增肌粉
怎么选?
视频时间 03:03
说说“
增肌粉
”、“
增重粉
”、“健肌粉
答:
增肌粉
/
增重粉
/健肌粉...或者类似的奇葩名字的粉...基本属于一类。听起来是不是磕了你的肌肉就暴涨?听起来是不是和加了激素一样?听起来是不是很神奇?那么你一定没有了解他,你只是听别人说说...而告诉你的那个人也肯定没有了解他。什么是增肌粉?众所周知,增肌最重要的是碳水,其次才是蛋白...
健身
增肌
吃什么蛋白粉?
答:
3、优恩 在34g的该产品中就含有24g的蛋白质和百分之七十的蛋白质,是一款相当强大的产品。目前热销的是:3磅的白金乳清蛋白
增肌粉
,服用后的效果非常不错,好评率97%,回头率也高达80%以上,价格也仅需299元/罐。4、健安喜 在蛋白质粉十大品牌排行榜中,健安喜始创于1935年,多年来专注于维生素、...
瘦子增重增肌粉
如何选择?
答:
第一,你去看成分表,其中有一项是能量,哪个的能量高就选哪个。第二,
增肌粉
属于营养补剂,你要考虑整体的营养摄入,来确定什么时候吃,吃多少。不太明白,就一天吃一两次,第1次训练后吃,第2次睡觉前吃。
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