半夜经常会醒来,但是白天精神还不错,只是每到吃饭时候需要睡眠,请问...答:半夜经常会醒来,但是白天精神还不错,只是每到吃饭时候需要睡眠,请问是怎么回事啊。 经常会头晕甚至头疼,半夜醒来再入睡的话,早上会晕很长时间。中午睡眠一个小时多一点,自然会醒。似乎是不需要很多睡眠,但是还是感觉异常,请大家帮忙分析一下!... 经常会头晕甚至头疼,半夜醒来再入睡的话,早上会晕很长时间。中午...
晚上睡眠充足,但白天很困而且睡午觉时感觉醒不过来答:再说不困! 晚上睡得太晚,大脑仍然很兴奋,所以就算你之后休息,但是完全没有进入理想的睡眠状态. 表现症状为:第二天就会醒得早,而且还很清醒。说白了就是亢奋!(和倒时差有点象,长时间不睡,大脑就会“记忆”为持续的“白天”,就算中途休息,也会感觉象“午觉”一样,睡醒后还是很清醒。但是随着大脑认定的“夜晚”...