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素食
一定能长寿吗?如何吃素食更健康
答:
一、吃
素食
不一定长寿 为了探究素食与长寿的关系,英美两国的
科学
家曾做过大规模的调查和实验,调查结果明确显示,素食者的平均寿命比 社会 平均水平要高,不过科学家们也发现,大多素食者更具 健康 意识,饮食更加节制,在生活方式上也更自律,比如戒烟戒酒。如果把这些生活方式的因素对结果的影响剔除,...
吃
素食
不
科学
吗?
答:
科学
家发现:肠道菌群平稳的话,需要量越多比如老人,微生物就像听话一样合成得越多。B12的吸收影响的因素很多,在健康人吸收没有问题。如果人的消化道不正常患病了,最常见缺乏,可以通过打针补充。这个问题不是饮食的问题,而是消化道疾病导致的吸收减少所致。另外B族的其他维生素服用过度,还有维生素C都会...
素食
者的
科学
研究
答:
根据美国加州马琳达大学于2013年发表的针对
素食
人士所做的长期、全面身体健康监测和调研,其结论是“相对于非素食者,素食者的死亡风险降低了12%”。 该研究已经发表在《同业评审期刊,JAMA内科》当中。素食的同时也应注意营养均衡。按比例健康摄入富含人体必需氨基酸的豆类、粗粮等。在均衡摄入素食的影响下,...
推崇
素食
的
科学
家有谁?
答:
* 没有什麼能够比
素食
更能改善人的健康和增加人在地球上的生存机会了。 ˇˇˇ为了维护地球的自然资源,古今有许多伟大的
科学
家和思想家不但亲身茹素,并以科学和道德的观点肯定素食的必要性。 譬如:物理学之父【牛顿】(Isacc Newton)、在水利学、光学和机械方面均有卓越贡献的物理学家【达文...
素食
主义是否有实实在在的
科学
依据
答:
吸烟有害健康这句话印在烟盒上之前,人们争论了40年。讨论
素食
的
科学
依据,可能需要的时间更长,因为这将触及更多方面的的利益。畜牧、养殖、渔业,以及相关的加工、物流、销售,太多的利益链条。从商业角度来讲,这些从业者不倾向于认同素食,更不会资助素食健康方面的研究,所以我们看到的素食健康的科学...
素食
对健康的意义有哪些?
答:
耶鲁大学教授欧文菲沙博士(DR。IRVING FISHER)指出,
素食
的新运动员与校内精选的运动员对抗,虽然前者未经训练,但其耐力久胜过后者两倍有余。奥地利人类学家卡尔·格罗斯斯塔特研究发现,古罗马的角斗士们其实都是名副其实的素食主义者。在卡尔参加的维也纳人类学研究院组织的调查中,
科学
家们在土耳其古城埃...
如何按
素食
金字塔的原则,
科学
地安排你的一日三餐呢?
答:
如何按
素食
金字塔的原则,
科学
地安排你的一日三餐呢?早餐 星期一,十谷粥。从谷类和豆类主食中挑选十种不同颜色的原料,各等量少许,混合,星期日晚上用水浸泡,星期一早晨加五倍的水,熬成稀粥。星期二,西点。两片面包,一杯蔬果汁。挑两到三样蔬菜和水果的一半混合用果汁机打成汁。如番茄、苹果...
素食
者必须注意的事项有哪些?
答:
素食
者注意事项:1.应注意增加餐次以保证摄入充足的热量,从而保障人体有精力开展正常的思维和活动。2.尽量增加食物的种类,种类越多,营养越趋完整。尽量选择谷类、豆类、根茎类、菌藻类、蔬菜、水果等各种食物,同时要注意以新鲜的食物为主,少吃腌菜、泡菜。通过多吃胡萝卜、南瓜等增加β-胡萝卜素的...
新
科学
家:吃素能拯救地球吗
答:
2018-02-01 为什么
素食
能拯救地球 1 2012-04-17 中央电视台宣传吃素能够拯救地球 http://player... 3 2008-10-08 素食与地球生态问题! 2017-05-31 既然
科学
家能复活猛犸,为什么不能拯救地球那些频威动物 3 2009-08-23 有一部电影讲几个科学家拯救地球,最后提到了命运计划,请问有没... 14 2013-10...
白领为了减肥常常只是吃一些
素食
是否
科学
?
答:
如果为了减肥长期
素食
的话肯定是不
科学
的!因为我们平常所吃的食物里面富含优质蛋白质的主要有各种肉类、蛋类、奶制品、鱼、虾、蟹、豆类等里面,一般的粮食谷物和蔬菜水果里蛋白质的质量都非常的差,属于不完全蛋白质。优质蛋白质很大一部分都是由动物性食品里面提供的。所以如果你长期吃素的话,很容易...
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