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维生素C吃多了
每晚睡前吃片
维生素C
,对身体都有哪些好处?
答:
其二是
维生素C
可以促进人体对食物的消化。很多时候,当我们在便秘的时候,医生都会叮嘱多服用维生素C,其实,之所以维生素C可以治疗便秘,主要是因为它可以促进肠道的蠕动,使得体内的排泄物更容易被排除。其三是维生素C可以促进伤口的愈合。在日常生活中,我们有时候会不小心弄破自己的手,一般伤口都可以迅速...
v
c吃多了
会不会中毒?
答:
水溶性维生素主要有维生素B族和
维生素C
,大部分会随着人体代谢排出体外,在体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。脂溶性维生素主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,但却可储存在肝脏和脂肪中,参与机体的代谢,排泄过程需要很长时间。脂溶性维生素摄入过多有发生中毒的风险。人体有维生素的最大耐受...
每晚睡前吃片
维生素C
,对身体都有什么好处?
答:
但最好不要在空腹时服用
维生素C
,否则会使其不能被充分吸收。晚餐最好七分饱,避免摄入过多,胃部不适。平时每天要进行适当的锻炼,多注意休息。如果确定自己缺乏维生素C,最好在医生的指导下,每天睡前服用一定量的维生素C,以防止维生素C缺乏,保持身体健康。如果没有确认身体缺乏维生素C,那么最好是吃...
如何才是适量服用
维生素c
答:
专家认为蔬菜是很好的选择,只是要注意合理烹调。否则吃多少都无益,因为在制做过程中
维生素C
被破坏了。王梅秀营养师提醒大家:因为维生素C是水溶性的,所以在洗菜时,尽量不要浸泡时间太长以免其成分大量丢失;而且维生素C怕高温,所以炒菜时,要急火快炒;用青菜作汤时,不要放入过多的水,并且最好...
吃
维生素c
和维生素E能治黄褐斑吗
答:
市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、
维生素C
/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物,使用时间至少要在两个月以上才能看到效果,需要坚持。另外果酸换肤,和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些...
吃维C咀嚼片有什么好处,
吃多了
有害吗?屈臣氏好多,好像很多人买??
答:
儿童特别是5-24月龄婴幼儿,由于喂养缺乏Vit C的食物易引起坏血病尢须重视。
维生素C
缺乏 坏血病 坏血病(scurvy)因缺乏维生素C(抗坏血酸)引起,临床特征为出血和骨骼病变。我国普通膳食中有大量新鲜果菜,婴儿又多哺母乳(母乳约含维生素C227.2~397.5μmol/L),大多均能维持维生素C生理需要量,...
维生素c
能长期服用吗
答:
2、助力牙齿,骨骼发育 维生素同时可以促进骨质代谢和胶原纤维的生成,这两者对于孩子们的骨骼和牙齿的发育都非常重要,所以尤其是在孩子长身体的时候服用
维生素c
是很关键的'。孩子骨骼的发育是孩子成长过程中非常重要的一个部分,家长朋友们不能够忽视它,一定要在这段时期督促孩子
多吃
蔬菜和水果,配合着维c...
维生素C
有什么作用
答:
需要吃
维生素C
片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者...
维生素C
补什么
答:
维生素C
又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,可以保持血管的完整性,促进非血红素铁吸收,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
维生素c
广泛存在于绿叶蔬菜和水果当中,我们平时只要能够摄入足够的蔬菜水果,一般不会缺乏维生素c的,不...
维生素C
和E补什么
答:
吃
维生素C
和维生素E的作用:1、吃维生素C有抗氧化,促进胶原蛋白形成,预防坏血病,促进铁吸收预防贫血等多种生理功能。2、
吃维生素
E也具有清除自由基,保护心血管,调节卵巢功能,促进精子卵子结合等诸多功效。3、补充维生素C和E,可以促进骨胶原的生物合成,有利于组织创伤口的更快愈合。4、维生素C和E,...
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