鸡蛋有哪些方便又好吃的做法?

如题所述

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第1个回答  2020-06-20

鸡蛋可以说是最百搭又最易做的美味了,而且营养还很丰富。

首先煮鸡蛋应该是最容易的吧,而且营养保留最为完整。

然后蒸鸡蛋羹,一个鸡蛋加入同等比例的温水或牛奶,上面封上保鲜膜,用牙签扎眼儿,入锅蒸十五分钟左右就可以了,滑滑嫩嫩。

还有摊鸡蛋,把鸡蛋打散,加入葱花碎,或者胡萝卜丝,甚至苹果块,锅中油热后将混合好后的液体糊糊倒入,一面煎熟后翻面,真的好做又好吃。

还有鸡蛋炒西红柿啊,炒黄瓜啊,总之,鸡蛋好像和什么都能炒到一起,而且都好吃,最主要还是好做。

第2个回答  2020-06-20

鸡蛋营养丰富,几乎富含全部人体所需的氨基酸,是老少皆宜的营养佳品,所以鸡蛋是每个家庭必不可少的食材!

那鸡蛋有几种吃法呢,

1:煮,煮鸡蛋是很多家庭都喜欢的,特别是早上吃个白水鸡蛋,既方便又营养,研究表明,煮鸡蛋是最能保持鸡蛋营养成分不被破坏的一种方式!所以早晨吃了白水鸡蛋是必不可少的。

2:炖鸡蛋羹,鸡蛋打碎摇匀,加入适量的温水,调料,在锅里蒸上二十分钟即可,这种方式使鸡蛋更美味,适合老人儿童。

3:煎鸡蛋,有的人不喜欢吃白水鸡蛋,觉得无味,有的人嫌炖鸡蛋麻烦,干脆就煎鸡蛋,锅里倒入少许油,鸡蛋直接打在上面,一分钟就熟了,有的人喜欢吃半生半熟的,那煎的时间半分钟就可以了,这种方式也很美味,但是营养成分损失很大,而且煎鸡蛋属于油炸食品,不宜多吃!

4:做煎饼,如果你有大量的世间又喜欢美食,不妨用鸡蛋做馅饼,做法很简单,鸡蛋打碎摇匀,加入一些葱,青辣椒,或者其他自己喜欢吃的材料!然后拌匀,放在煎锅里用油煎,这样非常好吃,但是比较麻烦,

5:包饺子,可以包韭菜馅,青菜馅,豆腐馅,也非常不错!

总之鸡蛋有很多种做法,每种做法都有它独特的味道,这个要看自己的口味和兴趣爱好!

草鸡蛋,营养丰富

第3个回答  2020-06-20
一、巴基斯坦炒鸡蛋
  食材:鸡蛋3个 洋葱半个 红尖椒2个 青尖椒4个
  
制作工艺:
  
1、青红尖椒洗净和洋葱分别切成0.5厘米的方片

  
2、大蒜切末,将鸡蛋、洋葱片、青红椒、大蒜放入碗内,加入适量盐、黑胡椒粉

3、用筷子沿同一方向搅拌均匀,净锅上火放油烧热,倒入鸡蛋液

  
4、颠翻炒匀,待蛋液凝固成熟,装盘即可

  
二、金针菇炒鸡蛋
  食材:鸡蛋2个 胡萝卜100g 金针菇80g 油适量 盐适量 葱适量 姜适量
  
制作工艺:
  
1、准备食材:鸡蛋打散,胡萝卜;金针菇洗净改刀备用
  
2、起锅放少量的油烧热,放入蛋液;用手轻轻的晃动炒锅把鸡蛋煎熟,出锅备用
 3、在往煎鸡蛋的锅里放少量的油,放入姜末,胡萝卜翻炒片刻
  
4、在放入金针菇翻炒;等金针菇,胡萝卜熟了;在放入煎好的鸡蛋炒匀;最后加盐,洒上葱花炒匀即可出锅装盘

  
三、胡萝卜炒鸡蛋
  食材:胡萝卜1根 鸡蛋3个 葱5克 食盐5克 白糖5克 植物油适量
  
制作工艺:
  
1、胡萝卜洗净去皮后切成丝,葱切成葱花备用
  
2、将鸡蛋打入碗中,加入白糖,均匀打散成蛋液
  
3、锅中加入植物油,油热后倒入蛋液,炒至鸡蛋定型,即可盛出备用
  
4、锅中再加入适量植物油,油热之后放入切好的胡萝卜丝,翻炒至胡萝卜丝变软为止
  
5、加入先前炒过的鸡蛋,加入适量盐,翻炒均匀,最后出锅之前撒上葱花即可

 四、木耳炒鸡蛋
  食材:地木耳250g 鸡蛋3个 青椒1个 油适量 盐适量 葱姜适量 糖1g 香油适量
  
制作工艺:
  
1、准备好所有的食材
  
2、地木耳洗净用开水焯烫一下沥干水分。
  
3、鸡蛋打散入锅炒熟备用,锅中再加少许油,爆香葱姜。
  
4、倒入地木耳翻炒片刻,加入糖
  
5、加入盐翻炒均匀,再放入青椒。
  
6、倒入炒锅的鸡蛋翻炒,加鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火

  
五、肉末炒鸡蛋
  主料:鸡蛋3个 猪肉100克
  辅料:食盐1小勺 高汤1小勺 植物油1汤勺 小葱2根
  
制作工艺:
  
1、肉洗干净后剁成肉末;鸡蛋磕出来备用
2、锅热油(油温不能太高),放入肉末炒散,倒入鸡蛋
  
3、用筷子拨散鸡蛋,加适量盐调味
  
4、加入少许高汤焖一分钟,撒葱花炒匀出锅

  
六、四季豆炒鸡蛋
  主料: 鸡蛋2个 四季豆30克 红椒2个
  辅料: 料酒、鸡精、盐、油各少许
  
制作工艺:
  
1、四季豆切去头尾,洗净后斜切成菱形段,红椒切成差不多大小的菱形片
  
2、鸡蛋打散在碗里,加点儿料酒搅拌均匀,锅中烧开水后,下四季豆焯熟后捞出沥干
  
3、炒锅中加点油烧热,倒入蛋液炒成蛋花,然后加入四季豆和红椒片炒匀
  
4、最后加盐、鸡精调味,出锅前再加点油炒匀就可以了

  
  
七、蒸肉粉炒鸡蛋
  主料:肉燥米粉100克 糯米粉50克 鸡蛋3个
  辅料:花生油适量 酱油1/2汤匙 蒜1/3汤匙 香醋适量 剁椒1汤匙 黄酒1茶匙
  
制作工艺:
  
1、取蒸肉米粉和糯米粉,把二粉入净锅里,用小火炒,不停铲动
  
2、待二粉泛黄时盛出,在米粉里加入酱油、剁椒、蒜米、香醋以及一点清水,使二粉打湿
  
3、把手洗净,将二粉与调料搓匀,把米粉薄薄地铺在碗里,入蒸锅中火蒸15分钟至透
  
4、取出米粉、晾凉后,捏散,取鸡蛋,加黄酒打散
  
5、锅里放油,将鸡蛋炒成蛋花后盛出,放少许油,炒匀米粉
  
6、加入蛋花,用铲子不停铲压,使米粉与蛋花充分和匀,即成
第4个回答  2020-06-20

鸡蛋的吃法太多了,每一个我都喜欢吃。比如说煮鸡蛋、炒鸡蛋(只放鸡蛋)、荷包蛋、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋炒野蘑菇(小时候常吃)、鸡蛋炒羊肚菌、鸡蛋葱花饼、火腿鸡蛋饼、青椒炒蛋、西红柿鸡蛋汤、鸡蛋饺。太多了,写着写着我都有些饿了。

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