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    • 晒太阳能够帮助人体获得哪种维生素?

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    推荐答案   2015-04-19
    你好，经常晒太阳能够帮助人体获得维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。<br><br>经常晒太阳能增加皮肤抵抗力，预防皮肤病，在太阳下晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。
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    第1个回答  2015-03-28
    根据你描述的病情症状来看是有助于钙吸收的保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多按摩促进血液循环。
    第2个回答  2015-03-28
    维生素 D
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    .本回答被提问者采纳
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    晒太阳能够帮助人体获得哪种维生素?答：你好，经常晒太阳能够帮助人体获得维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。经常晒太阳能增加皮肤抵抗力，预防皮肤病，在太阳下晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。
    晒太阳能够帮助人体获得哪种维生素?答：你好，晒太阳可以补钙和补充维生素D，阳光有益于健康，尤其是日光中的紫外线能杀死多种细菌，防止多种疾病的发生，阳光可以促进人体对钙的吸收。应该避免紫外线强的时间去晒太阳，容易对皮肤造成伤害，使皮肤变得粗糙，出现或加深褐斑。
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