晒太阳能够帮助人体获得哪种维生素?

Question

如题所述

Answer 1

你好，晒太阳可以补钙和补充维生素D，阳光有益于健康，尤其是日光中的紫外线能杀死多种细菌，防止多种疾病的发生，阳光可以促进人体对钙的吸收。<br><br>应该避免紫外线强的时间去晒太阳，容易对皮肤造成伤害，使皮肤变得粗糙，出现或加深褐斑。

Answer 2

维生素 D
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Answer 3

根据你描述的病情症状来看属于助于钙吸收的，要注意精神放松，多休息，保证充足的睡眠时间，同时要多饮水，不要吃辛辣的食物。