脚崴了，怎样快速恢复啊

Question

如题所述

Answer 1

恰好我前好朋友也是崴脚了，但是不怎么联系了！
所以来你这发挥一下：
你可以吃点三七片（个人觉得比沈阳红药片好用），配合用云南白药气雾剂（二合一的那种），内外兼治，我以前打球的时候就是这样的，效果很不错的！
但是特别注意不要再一次挫伤你这个脚，要随时观察情况，看看是不是特别严重，否则建议去医院！

Answer 2

休息时保持患肢抬高，有利消肿。初期冷热敷交替，可以用红花油或外用膏药，总之促进血液循环，促进康复。记住红花油要在外伤24小时以后用，不然会毛细血管痉挛，加重肿胀。

Answer 3

刚脚崴时24小时之内用凉水敷脚，防止内出血，24小时之后用热水敷，可以化瘀。还有贴膏药。这些都是很管用的方法。

Answer 4

卧床休息。抬高患肢，针灸配合中药外敷治疗，很快就可以治愈了。