每天上班没时间吃早餐，几乎每天都没吃
不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。
非常不建议这种粗暴的减肥方式，不但会导致营养缺乏，还有可能引起消化系统疾病，比如胃病，胆结石，胆囊炎等，所以大家还是不要去想那些一蹴而就的减肥方式了，多数都是以牺牲健康胃代价的，得不偿失