在家里呆了两个月，体重增加20斤，怎样才能减掉啊？

如题所述

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第1个回答 2020-03-16

用妃王代餐粉吧，一周5天正常饮食，另外两天轻断食，坚持42天就可以瘦下来了。

第2个回答 2020-03-15

从现在开始吃减脂餐咯，运动然后多喝水，一个月能瘦个十斤左右本回答被网友采纳

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