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请问什么是均衡营养?
如题所述
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推荐答案 2019-08-25
1.均衡营养,指的是合理搭配食物,才能达到营养均衡,儿童和肥胖人群更加需要均衡营养;
2.合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等;
3.配制合理的饮食需要选择多样化的食物,使所含
营养素
齐全,比例适当,以满足人体新城代谢的需要。
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其他回答
第1个回答 2019-08-26
在日常生活中,摄取的各种
营养素
比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-12-10
什么是均衡营养?
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第3个回答 2019-08-25
均衡营养,是指合理搭配食物,才能营养均衡,尤其是对儿童和肥胖人群。
合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。
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相似回答
什么是均衡营养
呢?
视频时间 00:49
均衡营养
指的是
什么?
答:
素养人家提示:人体和细胞需要—碳水化合物、蛋白质、综合维生素、膳食纤维、足量的水
。也就是一餐需要上述这些所有的元素,才算均衡。
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