第1个回答 2019-02-17
不能。。
一定要科学的减肉。。
第1就要每天3餐一定要吃好。。
早点是必须的。。。
你可能晚上不吃饭。。凌晨绝对不能吃东西。。
但是你早点必须要吃，，因为这是你饿了一晚上身体要的能量
你越是减少你的食物摄取段。比如一天一餐，越是涨肉。。
因为身体知道你一天就吃一顿，他会把这一顿所有的脂肪热量
甚至水分都积攒起来，。所以希望你好好吃早点。。
不过可以考虑下减少食物量，，但3餐必须吃
营养失衡，饮食不规律，会使身体浮肿，而且使你内分泌失调！
多食蔬菜瓜果吧。
第2个回答 2019-01-21
不可以，如果不吃早餐，你中午可能就吃得比较多，反而影响减肥效果，每餐少吃点，尽量避免高热量的食物
第3个回答 2020-02-11
不吃早饭不能减肥，只会让你的胃受伤，久而久之还有可能使身体发胖的。
第4个回答 2019-11-01
可以！但是还是最好吃点！
你要长时间不吃早餐对身体有害！
最好的减肥方法就是运动！