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在跑步机上坚持跑步和练习沙袋哪个最符合健身?
如题所述
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推荐答案 2019-08-14
目前符合的,你去健身房看过没有,跑步机就是标配。
练习沙袋一般是锻炼技巧力道的很少出现在健身房。
所以说跑步机是最符合的。
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第1个回答 2019-08-14
第113回 忏宿冤凤姐托村妪 释旧憾情婢感痴郎 第114回 王熙凤历幻返金陵 甄应嘉蒙恩还玉阙第115回 惑偏私惜春矢素志 证同类宝玉失相知 第116回 得通灵幻境悟仙缘 送慈柩故乡全孝道
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...坚持运动,
跑步机和沙袋
二选一选择
哪个坚持健身
锻炼?
答:
个人觉得跑步机
,跑步机全身都在运动了,也不是聚烈运动,平常人都可以接受。沙袋那打起来蛮费力气的,所以就选跑步机。沙袋冬天衣服穿多了也不好活动。生命在于运动,加油!
跑步机和沙袋哪个健身
效果最好?
答:
看你运动类型了
。 跑步机在室内。带沙袋的话一般就是室外运动了。 室内 我的建议是跑步机。而且沙袋主要练习上肢力量,跑步机可以综合训练!答题不易,请采纳谢谢!拓展:室内想有氧和器械都练得话,可以做卧推训练项目,也会起到很好的健身效果 沙包练拳击主要练的是上肢,建议练的时候辅以闪展腾挪,...
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