坚持运动。跑步机和沙袋选择哪个最好？

Question

如题所述

Answer 1

看你运动类型了。
跑步机在室内。带沙袋的话一般就是室外运动了。
我的建议是跑步机。

Answer 2

跑步机的优点是在室内运动，所以当天气不好或者没有室外运动条件的时候，比较好，而且有人也喜欢在跑步机上跑，但容易损伤膝盖，而且难免觉得枯燥。沙袋比较适合室外跑

Answer 3

这个要看自己喜欢什么运动项目了。