1、纪律和规则是平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。
而作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求年轻人，告诉年轻人该怎么做不该怎么做。
2、如果人们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以人们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为人们的学习生活争取更大的自由。
扩展资料
自律行动：
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。
2、把自律的生活方式当成目标
向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
3、向你的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”
4、工作完成之前,先把奖励挪开
著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予失去怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”
5、把目光注视在结果上
无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。
参考资料来源：百度百科-自律
自律和他律，在有的人看来是一种约束和限制。其实，唯有严以律己的人，才能享受工作的自由、生活的自由、做人的自由。
自律得到的自由可保证，而且长久；不自律得到的所谓自由是短暂的，对自身本质上是有伤害的。按照信息场的规律来看，自律可以使人变得更加轻盈，可以在信息世界到处游荡而没有阻碍；不自律会使人变得笨重下沉，只能在下端混乱的信息世界待着而出不来。
自律有几个阶段：1）约束身；
2）约束身口；
3）约束身口意；
4）约束及自身概念都消失。
约束身口意的最极端是无一念产生，乃至无有关于约束以及关于自己的念，所谓无我无法，则直接归于宇宙本质，变成完全自由的；其次是无我有法，也很自由；然后就是有我了，分为无色界（没有身体，只有意识），色界（有身体，有意识，没有欲望），以及欲界（有身体，有意识，有欲望）。
说起自律，我们常常会想到都是如何早睡，早起，喝足够的水，吃健康食物，坚持运动，持续学习，不一而足。
然而，自律不仅限于此，它是一种强大的自我管理能力，它还包括更多的时间自律、情绪自律、关系自律等等。
在我们的生活，常常遇到这样的情况：
买了很多的书，下决心要好好看书。可以一个月过去了，书还停留在刚开始的几页；
满怀壮志的制定了很多的计划，最后只坚持了几天就放弃了；
办了健身卡说要运动健身，可是最后却成了再不用就过期了……
为什么我们一开始豪情满满要去做的事情，到最后都不了了之，说到底都是因为缺乏自我管理的能力。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。那些成功的人，都拥有明确的目标和达成目标的自律。
在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。
如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。
唯有一个自律的人，才能理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。
自律是一种技能，由一系列的习惯组成，与开车、 打球并没有什么不同。
既然是技能，就说明自律并不是天生的，可以通过后天习得，如同我们的肌肉一般，可以被训练。
今天，师从现代管理学之父彼得·德鲁克，清华大学签约教授——那国毅教授带着《现代管理学之父教你自我管理》来到有书。
他是现代管理学之父彼得·德鲁克的亲传弟子。德鲁克的思想深深影响了括杰克·韦尔奇、比尔·盖茨、张瑞敏、任正非、刘强东等大咖。
那国毅教授知道，能让这些杰出的企业家声名远播，让企业立于不败之地，甚至让他本人站在德鲁克管理学之巅的关键，在于通过自我管理，让自己卓有成效。
自我管理是我们对自己的目标、思想、心理和行为等等进行管理。自己约束自己，自己管理自己，最终实现目标的过程。
在时间越来越碎片化、看似越来越不可控的当下，自我管理就是让你掌握工作和生活的主动权，化资源为成果的不二法门。
那国毅教授认为，当你学会了自我管理，在使命感的驱使下，以终为始，你无需这世界的掌声，你定能达到心中的彼岸。本回答被网友采纳
你说自律真的让人更自由吗？我觉得自律其实是让人真的是更自由的，因为你自律了，所以你认为约束你的事情都不是约束了，而是你更得心应手觉得应该的，所以你心里头会觉得更自由。
