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晚餐只吃鸡蛋能减肥吗?晚饭只吃鸡蛋,一次吃两个能瘦吗
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推荐答案 2019-07-08
你好!
可以
但是早晨吃鸡蛋
中午晚上只吃蔬菜效果更好
中午可以适当的吃鱼虾之类的东西
如有疑问,请追问。
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就
吃两个鸡蛋能减肥吗?
答:
如果人们是把鸡蛋当成了晚餐正常食用,只要不超过一天两个鸡蛋的量,是不会发胖的
。不过,如果人们是在临睡之前吃鸡蛋,可能对身体的影响就不太好了。因为这个时候摄入的胆固醇与蛋白质等,由于人体不运动,也就不容易吸收与消化。但是如果是晚餐之后再吃鸡蛋,是会让身体变胖的。不过,对于一些特殊情况的...
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你好!
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但是早晨吃鸡蛋 中午晚上只吃蔬菜效果更好 中午可以适当的吃鱼虾之类的东西 如有疑问,请追问。
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