脾气特别的大 暴躁 ，特别容易发火 火大，一点小事就容易发很大的火。控制不住怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

导致这种现象的原因大体上有如下几点：
一 肝火旺，肝火旺会导致人的情绪暴躁，易怒，焦躁等。
二 思想性格因素，好的思想好的性格会让一个人自控力增强，能控制住自己的情绪。
三 心态因素，心态决定一个人的脾气性格。
建议如下：先去看医生，是不是身体原因导致的，如果是或者有一定的原因，医生会给出建议。
从思想上性格上改变自己，保持良好的心态。正确认识和看待社会以及周边的人，如此你的这种现象就会逐渐消失。
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Answer 2

建议你去看一下中医，

看是否是肝火太旺引起来的，

吃点中药从根本上调理好身体。

上述的症状可能就会缓解或消失。

Answer 3

你好，建议你多吃水果蔬菜等等少吃油腻的食物 水果蔬菜能够减少点火气，另外最主要的是克制自己，多看一些平和的书电视剧等等。

Answer 4

呵呵，在发火前多笑两声。。慢慢你就没有那么大火气了。。你也知道是一点小事，工作上的情绪不要带回家。遇事反问。如果是自己站在对方的立场会是如何。。。想着五分钟后再发火吧。。把你面前的每一个人都当成你的客户，上司。试试
，

Answer 5

我平时也有点，去看一下中医，需要调养一下，怒且伤肝。再就是不要熬夜，晚上睡觉不要超过十一点，这个很重要。