你怎么看半夜失眠？

Question

如题所述

Answer 1

有好多方面都是没有好的心态，与亊想不开，考虑太多，心静不下，还有一种怕，怕这个怕那个神经过敏等等都会造成半夜失眠。

Answer 2

半夜失眠的状况是因为你在日常生活中的压力过大，烦心事过过重，所以往往在半夜之中睡眠不够稳定，会失眠

Answer 3

半夜失眠，如果是偶尔一两次，那么往往是遇到。往往是遇到什么事情造成的，或者是生活压力太大，而如果经常失眠就属于一种病态了，需要就诊看医生来调整。

Answer 4

失眠是一种很严重的心理疾病，基本上没有什么特效的药品。只有保持乐观的心态，经常锻炼身体，参加户外活动，强身健体才能远离各种疾病，才能保持乐观的心态，只有保持健康的心情，才能有良好的睡眠质量。

Answer 5

可能是白天睡太多了，不然就是网瘾太大了