第1个回答 2021-09-28
经常这样已经养成习惯，晚上不睡，白天睡觉，造成生物钟紊乱，最好慢慢改正这样的习惯，这样才能恢复正常。
第2个回答 2021-09-28
所以说白天尽量不睡，晚上就困了。要养成良好的作息规律。人的身体是有生物钟的。
第3个回答 2021-09-28
很多人都有这种困扰的，晚上睡不着也要睡，要养成早睡的好习惯，慢慢适应了就好了，你需要调整一下自己的生活习惯。
第4个回答 2021-09-28
不是您晚上睡不着
而是您根本就不想睡觉
也不是您白天睡不够
而是您白天根本就不想起床
朋友啊
世上无难事 只怕有心人
请认真对待这件事吧
第5个回答 2021-09-28
晚上睡不着，白天自然犯困，自然规律就是这样