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对墙掂排球使用手腕还是用胳膊
初三中考排球怎么掂??速度!急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
专业点 具体点 不要瞎掰
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推荐答案 2010-03-06
必然是胳膊啊,从手腕往上十厘米左右的区域是正确的垫球位置,双手合拢的姿势正确的话,这个部位会形成类似碗形的稳定垫球点,是非常好垫的,用手腕的话是很难控制击球的力度和力道的,而且和容易受伤。只要正确的方法加上刻苦的练习,楼主一定能成功的~
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其他回答
第1个回答 2010-03-06
你先摆一个掂球的姿势对着自己 你在其中一只手去摸另一只手的手腕部分 能摸着骨头的地方就对了 就是用那个地方掂 主要是腕的部分 大概也就五厘米左右吧 那一块 用那地方掂 刚开始的时候 是既枯燥又乏味 但是时间长了以后 你的基本功练好了 就可以打防了 打防是最练技术的 出细活的啊 哈哈 真人练吧!
第2个回答 2010-03-06
当然是用胳膊了本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-05-26
用小臂啊!
第4个回答 2010-03-06
腕关节以上的小臂,大概15公分到20公分的范围。
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垫
排球
怎么打,为什么我只能
用手腕
接球
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打只能向上垫不能向前...
答:
对墙垫手臂要加紧
,重心要放低(这样才能应对不规则的反弹来球),注意不要光靠手腕和手臂的力量迎球,要靠身体。说白了就是整个身体去迎球和送球,光靠手臂不好控制方向和力度。还有就是没有排球基本功没有捷径,必须要多摸球多练习,次数已到质量就有了。
排球
击墙技巧
答:
1、手臂放球法
。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。目的:使练习者明确垫球一瞬间时身体,双臂双手腕的动作正确做法,了解手臂垫球的正确部位。2、...
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