已经练出六块腹肌了为什么还是有点赘肉，这些赘肉应该怎么减?

Question

如题所述

Answer 1

你说的这个赘肉是哪里的，腰间还是肚子上？如果是肚子上的话应该就是你这六块腹肌强度还不够，比较松弛，如果要让它显得很强硬的那种，就需要专门锻炼这块部位的训练，要促成质的升华，另外在饮食上要注意，不能因为乱吃东西从而导致效果不好。最主要的就是接下来用针对性的训练就可以了

Answer 2

慢慢来，坚持锻炼，八块肌肉时就看不出来了追问

请问八块腹肌要怎么训练?

感觉真正八块腹肌的人比较少

追答

是啊，所以要加倍努力，

追问

抱歉啊，我表弟又玩我手机，爱，他天天发些乱七八糟的东西真是对不起

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Answer 3

图吗追问

这，不太好意思 。。

等于说表面不太明显，摸的话很明显有六块