肝功能不好的人应该怎样养肝护肝？

Question

如题所述

Answer 1

养肝的方法如下:
养肝最好用糯米、黑米、瑞蛹虫草…
肉鱼类:牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，可以保护肝脏，让肝脏更健康。
肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。
首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化，少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间，其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。
有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。

Answer 2

首先要查明原因，是什么原因引起的肝功能不好，肝功能不好应当及时进行治疗。首先就是病因治疗，明确是什么原因引起的。常见的病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎。如果发现有病毒性肝炎，应当及时的根据病情及时的进行抗病毒治疗。如果有酒精性肝炎一定要戒酒。平时饮食上一定要高蛋白、高纤维素、低脂、低糖饮食。还有肝功能异常，转氨酶升高或胆红素异常，应当进行保肝治疗。通过病因的治疗，保肝治疗，肝功能可以得到很好恢复作用。平时避免劳累，注意休息，尽量不要熬夜。在药物和食物加上休息方面共同的协调。

Answer 3

要注意多休息，不能过于劳累，不能饮酒，不要乱用药，以免增加肝脏的代谢负担，加重肝损伤。在饮食上要以清淡为主，尽量要选择富含营养，易消化和吸收的食物，使肝脏功能能够得以恢复。可以用些小柴胡或者玫瑰花茶

Answer 4

肝脏是人体非常重要的器官，养肝是现在非常有必要的，首先保护肝要天气一定在温和的条件下，其次坚持好的习惯，少熬夜，少抽烟，少喝酒等等恶习，第三定期做体检，及时发现病症，对症解决。

Answer 5

肝功能不好的人如何养肝护肝 ？
有以下几种：
1，注意调整好作息时间，避免熬夜，每天最晚11点前入睡，凌晨一点到三点是肝脏的最佳排毒时间。
2，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如草莓，对于肝火旺盛的人，既能养肝，又能去火。
3，多喝酸奶和牛奶，可以补充人体蛋白质，促进体内的毒素排出。
4，注意调整好心态，保持情绪稳定。