为什么有的人睡眠少,精力还很好

Question

如题所述

Answer 1

这是根据个人体质而定的，有的人天生精力旺盛，睡眠少也是问题不大的，有的人睡少了，就会疲倦乏力，无精打采，这是就是各人之间的区别。
精神萎靡的人，要想变得精力旺盛，只有去练养生气功内丹功、养生睡功等等，把身体练好之后，神满不思睡，就业能够睡得少而精力旺盛了。
希望我的回答能够帮助得到你，不懂的可以加我关注或追问。

Answer 2

第一这个人的身体素质特别好啊睡觉的时候处于沈睡眠状态啊不管睡多长时间啊睡眠好啊起来就特的精神

Answer 3

高质量的睡眠不一定都时间长，深度睡眠即便时间短也可以让人满血复活。