第1个回答 2020-07-14
应该说麦片是属于高热量食品，你如果这个减肥的话，那就不要吃。
女孩子喜欢吃零食，一般的零食都属于高热量食品，所以女孩子尽量少吃或者不吃那些零食。减肥的女孩子就更不能吃这些东西了。
减肥的女孩子可以吃一些，热量低的瓜果，比如说西红柿脆瓜之类的。
女孩子喜欢吃零食，一般的零食都属于高热量食品，所以女孩子尽量少吃或者不吃那些零食。减肥的女孩子就更不能吃这些东西了。
减肥的女孩子可以吃一些，热量低的瓜果，比如说西红柿脆瓜之类的。
第2个回答 2020-07-14
吃燕麦不会发胖，燕麦中含有丰富的营养素，如维生素、蛋白质、微量元素、纤维素等。麦片含有很多的纤维素，促进肠道的蠕动，有利于消化，不仅不会长胖，还会起到减肥的作用，以及维他命B群，所以能够帮助身体消化吸收功能的正常运作。而维他命B群还可以帮助解压。对身体很有好处的。
第3个回答 2020-06-17
在减肥期间尽量要少吃热量比较高的视频，因为月亮比较高的水平，它脂肪含量是非常多的，即食麦片呢，可以混合酸奶，也可以混合牛奶代餐，因为食用了之后呢有饱腹的感觉。
第4个回答 2020-07-14
没有什么东西不可以吃的。你完全可以每次吃一点点。这样即便热量高也不会有什么影响。只要你坚持运动。这根本不是问题。另外呢，你只要发现。它的热量高下次不买就是了。少吃热量高的食物，不代表吃一袋就会让你的减肥前功尽弃。
第5个回答 2020-06-17
即食麦片虽然热量高，但脂肪含量特别低，胆固醇几乎没有，而且富含膳食纤维，吃麦片有饱腹感很利于减肥。膳食纤维又可促进排毒排便对减肥也一样很有好处。因此减肥时候是可以吃即食麦片的。哪怕你是糖尿病，高血压患者麦片也是最佳选择。