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上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
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推荐答案 2020-08-19
你好,上台说话的时候有点紧张,手一直发抖,那是因为你比较焦虑,你出现了躯体症状障碍。
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第1个回答 2020-08-19
那是因为你比较紧张造成的,可以上台前进行深呼吸,或者上台前嚼一个口香糖等进行自我缓解紧张~
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第2个回答 2020-08-19
心里素质差就是胆小,我也是这种心理素质的人,最好的办法就是多锻炼自己,有锻炼的机会别放过。
相似回答
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答:
紧张手抖是很正常的反应
。平时可以尝试对着镜子发言观察自己的表情或者在熟人面前采排一下发言稿,上台发言经验多了,自然就不会手抖了。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答:
上台说话有点紧张,手一直发抖,
这是因为你过度焦虑,导致出现了转换症状,也就是心理疾病躯体化的表现
。
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