动感单车可以瘦腿吗？ 听他们说动感单车不会瘦腿 只会曾加肌肉 腿反而更粗

Question

如题所述

Answer 1

动感单车你要买能调节重量的，单车看你怎么用，你调到满级踩二三十次，做个几组你的腿部肌肉就会越来越紧实（肌肉别想太多，我深蹲20kg的都没什么肌肉），紧实了就好看了，线条感好看上去健康。如果你是单纯瘦腿，你可以调节到最轻来踩，微微出汗后在调节重量，这样就能瘦腿了

Answer 2

做瘦腿运动一般是会锻炼出肌肉的，可以适当的揉腿。瘦腿最有效的方法是吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。