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怎样才能长高呢?
我已经成年啦,不知是否还能长个儿?
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其他回答
第1个回答 2019-07-17
我也不知道
不好医丝
第2个回答 2006-08-11
真的啊?
第3个回答 2020-09-27
我觉得首先长高这个问题是取决于自己的父母,因为我们长高都是按照自己的父母的基因来决定的,你可以多锻炼,或者是多补充蛋白质。
第4个回答 2020-09-27
因为已经成年,对于身高的发育成长,基本已经停止,不过可以尽量锻炼自己,看有效的体育运动是否再加上营养,能否让自己的身高在有所生长
第5个回答 2006-08-11
是不是真的啊?
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怎样才能长高?
答:
3. **科学锻炼**:进行特定的体育活动
,特别是那些能够促进脊柱和下肢骨骼生长的运动。4. **
瑜伽或拉伸练习
**:瑜伽中的一些特定姿势有助于拉伸肌肉和韧带,可能对增高有一定帮助。5. **
按摩疗法
**:考虑进行专业的穴位按摩,以刺激骨骼生长。6. **中医偏方**:探索中医中是否有适合成年人的增高方...
怎样才能长高?
答:
一、热身:身体保持正直
,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。二、
行走
:大幅度摆臂,有力地向前走。三、
跑步
:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事休息。四、
伸拉
:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中...
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