为什么中老年人更应常吃益生菌？

Question

如题所述

Answer 1

最好是吃吧，益生菌是一种有助于肠道的物质。随着年龄的增长，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中间菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种疾病开始高发，此时如能经常补充益生菌߅有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。我之前买过优珍益生菌给我婆婆吃，吃了效果挺好的，里面添加两种益生菌+两种益生元成分。