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跑步或走路时,脚踝错位疼痛但一会就好,怎么治帮帮忙吧!
如题所述
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推荐答案 2012-04-17
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第1个回答 2012-04-17
运动之前要先活动活动关节!不然很容易受伤的,特别是天冷的时候。笨蛋。
相似回答
脚腕扭伤
怎么办
?
答:
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用
。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可
使用外敷伤药如云南白药(成药)等
,以迅速消肿止痛,减轻急性...
...两
脚踝
关节活动就有点刺痛
,走路
就痛,走
一会疼痛
就会缓解点, 不动...
答:
治疗上基本相似:
1、休息,减少剧烈运动、爬楼、下蹲等
。
2、热水泡脚踝或者热敷。3、局部使用活血止痛的软膏如扶他林、白脉软膏之类
。4、可以请注意做做理疗等等。
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脚踝里面疼痛走路就疼
脚踝一走路就疼是什么原因
脚踝疼走一会就好了
脚踝下面一走路就疼
右脚踝内侧一走路就疼
脚后跟刚一起床疼走两步就好
早起脚踝疼走几步就好了
脚脖子疼走一会就好啦
起床后脚疼 走一会就好了
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跑步的时候脚踝酸疼是坚持跑下去还是停下来
跑步后脚踝酸痛是好事嘛?