ããåæ³ä¸
ãããåæã é
¸èé±¼å¾ç
ããé»é±¼600å
ï¼æ³¡é
¸è100å
泡红辣æ¤25å
ï¼æ³¡ä»å§ãè±è±å15å
ï¼è±æ¤3å
ï¼è5å
ï¼ç²¾ç4å
ï¼æé
10å
è汤500å
ï¼çèæ²¹500å
ã ãããå¶ä½è¿ç¨ã ããå°é±¼ä¸¤é¢åå3份ï¼é
¸èæ干水åï¼åæç»ä¸ï¼æ³¡çº¢è¾£æ¤åç¢ï¼æ³¡å§åæç²ï¼çé
ç½®ä¸ç«ä¸ï¼ä¸çèæ²¹ç§è³å
æçï¼æ¾å
¥é±¼ç¸åé»è²æ¶æåºï¼é
å
çæ²¹ï¼æ¾å
¥æ³¡çº¢è¾£æ¤ãå§ãè±è±ï¼åæºå
¥è汤ï¼å°é±¼æ¾å
¥æ±¤å
ã汤沸å移è³å°ç«ä¸ï¼æ¾å
¥æ³¡é
¸èï¼ç§çº¦10åéï¼çå
¥çãé
å
å å
¥éã ãããç¹ç¹ã ããåå·å®¶å¸¸èã以é²è鱼为主æï¼é
以åå·æ³¡èç
®å¶èæãæ¤èè½ä¸ºåå·æ°é´å®¶å¸¸èï¼ä½æµä¼ ç广ãæèèè´¨ç»å«©ã
ããåæ³äº
ãã主æï¼ é²¤é±¼é
¸èé±¼
ãã鲤鱼1æ¡ï¼1000å
å·¦å³ï¼ï¼é年泡éé
¸è250å
ãè¾
æ鸡èæ¸
1个ï¼æ··åæ²¹40å
ï¼æ±¤1250å
ï¼ç²¾ç4å
ï¼å³ç²¾3å
ï¼è¡æ¤é¢4å
ï¼æé
15å
ï¼æ³¡è¾£æ¤æ«25å
ï¼è±æ¤10ç²ï¼å§ç3å
ï¼èç£7å
ã ããå¶ä½è¿ç¨ï¼ ãã1ï¼å°é²¤é±¼å»é³ãé±¼é³ãåè
¹ãå»å
èæ´åï¼ç¨ååä¸ä¸¤æé±¼èï¼æ鱼头åå¼ï¼é±éª¨å¶æåã泡éé
¸èæ´åå段ã ãã2ï¼å°çé
ç½®ç«ä¸ï¼æ¾å°è®¸æ²¹ç§çï¼ä¸å
¥è±æ¤æãå§çãèç£ç¸åºé¦å³åï¼åå
¥æ³¡éé
¸èç
¸çåºå³ï¼å 汤ç§æ²¸ï¼ä¸é±¼å¤´ã鱼骨ï¼ç¨å¤§ç«ç¬ç
®ãæå»æ±¤é¢æµ®æ²«ï¼æ»´å
¥æé
å»è
¥ãåå å
¥ç²¾çãè¡ç¸éé¢å¤ç¨ã ãã3ï¼å°é±¼èæåçæç¾å§0.3åç±³çè¿åé±¼çï¼å å
¥ç²¾çãæé
ãå³ç²¾ã鸡èæ¸
æåï¼ä½¿é±¼çååå°è£¹ä¸ä¸å±èæµã ãã4ï¼å°é
å
汤æ±ç¬åºå³åï¼æé±¼çææ£å
¥é
ãç¨å¦ä¸é
å
¥æ²¹ç§çï¼æ泡辣æ¤æ«çåºå³åï¼åå
¥æ±¤é
å
ç
®1è³2åéãå¾
é±¼çæçè³çï¼å å
¥å³ç²¾ï¼åå
¥æ±¤çåä¸å³æã ããé
¸èé±¼æ¯åå·æåçç¹è²èï¼å®é²å«©ç½å£ï¼å¼èå¥è¾ï¼éé
æç¥ï¼æ±¤ç¾éå£ãå¸æä½ åå°è¿ç¬ç¹çèè´ã
ããåæ³ä¸
ããã主æè¾
æã
ããå¶ä½æ¥éª¤(14å¼ )ããé²é±¼1å°¾1250å
ã泡éè200å
ãå§15å
ãå³ç²¾1å
ãè10å
ã鸡èæ¸
2个ã泡红辣æ¤15å
ãé²æ±¤1500å
ãå·ç5å
ãæ··åæ²¹ã50å
ãè¡æ¤ç²3å
ãæé
15å
ãè±æ¤1å
ã ãããç¹å¶æ¹æ³ã ãã1ï¼é²é±¼ç»åæï¼å»é³ãé³ãé³åå
èæ´åï¼ç¨åçä¸ä¸¤æé±¼èï¼å¦å°é±¼å¤´åå¼ï¼é±¼éª¨æ©æ1.5å米大å°çåï¼æ³¡éèç¨æ´ï¼åæçèï¼èå¥æç£æ´åï¼å§æ´ååæçï¼æ³¡çº¢è¾£æ¤ç¢¾æç»æ«ã ãã2ï¼é
ç½®ç«ä¸ï¼ä¸æ²¹ç§è³äºæçæ¶ï¼æ¾èç£ãå§çãè±æ¤ç²çåºé¦å³ï¼åä¸æ³¡éèç
½çåï¼æºé²æ±¤ç§æ²¸ï¼ä¸é±¼å¤´ã鱼骨åç¨çç«ç¬ç
®ï¼æ尽浮沫ï¼ç¹å
¥æé
ï¼ä¸å·çãè¡æ¤ç²è°å³åï¼ç»§ç»ç¬ç
®ã ãã3ï¼é±¼èæåçæå3毫米ç带ç®é±¼çï¼å
¥ç¢ï¼ç¨å·çãæé
ãå³ç²¾ç å³ï¼åå°é¸¡èç ´å£³ï¼åå
¥èæ¸
ï¼æå使鱼ç裹ä¸ä¸å±èæ¸
ï¼åå°é±¼çéæ¸ææ£ï¼æ¾å
¥ç¬ç
®ç鱼汤é
å
ã ãã4ï¼å¦é
ç½®ç«ä¸ï¼ä¸æ²¹ç§è³äºæçæ¶ï¼ä¸æ³¡è¾£æ¤æ«ç
½çåºé¦å³åï¼è¿
å³åå
¥æ±¤é
å
ç
®å åéè³é±¼çæçï¼ä¸å³ç²¾æå³å¢é²ï¼èµ·é
åå
¥æ±¤ç¢å
å³æã
ããåæ³å
ãã1ï¼å¿
é¡»ç¨é²æ´»èé±¼ï¼æ¹å¯å汤èï¼äº¦å¯æ´é±¼å
¥é¦ï¼å»é³åå
èï¼åç²æ´åï¼ä¸¤ä¾§ååï¼æå两段ï¼å
¥æ±¤ç¢æ¶å¯¹é½ã ãã2ï¼æ´é±¼ä¸è¦ç¸ç¡¬ï¼è¿æ²¹é¤è
¥å³å¯ãæ¦ç«ç¬é±¼ï¼æè½åºç½è²å¥¶æ±¤ã泡éèåä¸ï¼ç
®çæ¶é´ä¸é¿ï¼æ±¤è²åé»åæï¼æ±¤å³çå·®ã ãã3ï¼åæï¼éé±¼ä¸æ¡ï¼åå·æè®°é
¸èé±¼ä½æä¸å
ï¼è±æ¤äºåç²ï¼å¹²è¾£æ¤åäºæ ¹ï¼éå±±æ¤åäºé¢ï¼å¤§èç£åç²ï¼å§ä¸åï¼è±äºæ ¹ï¼æé
ï¼éª¨å¤´æ±¤äºæ¤ï¼çå°è®¸ï¼é¸¡èæ¸
å个ï¼æ·ç²å°è®¸ï¼è²ææ²¹ä¸ä¸¤ï¼åçªæ²¹ä¸è¶åã ããæ¥éª¤ï¼ ãã1ï¼æé±¼æ¸
æ´å¹²åï¼å»å¤´å°¾ï¼åå°é±¼åæ两åï¼ç¶åï¼ç¨åæçæé±¼çæåå
¬ååçé±¼çã ãã2ï¼æå§æç ´ï¼åé±¼çä¸èµ·æ¾å
¥ç·çåå
¥æé
ãèæ¸
ãè±ãæ·ç²ç¨ææåï¼ç å³ã大èåæèç±³å¾
ç¨ï¼å¹²è¾£æ¤å»ç±½åªæ段ã ãã3ï¼æçé
æ¾å¨ç¶ä¸ç¹ç«ï¼æè²ææ²¹åå
¥é
ä¸ç§è³äºæçï¼æ¾å
¥èç±³ãé
¸èè¿æ²¹ï¼å¾
é
¸èãèç±³çé¦ï¼æ¾å
¥å·ç骨头汤ãæé
ä¸è¶åãéå±±æ¤ãè±æ¤ã干辣æ¤ï¼å¾ç 好å³çé±¼çä¸æå°è®¸çæåï¼ç¶åä¸å¹¶åå
¥é
ä¸ç
®è³æ±¤è²åé»ç»¿è²ï¼å³å¯æ¾å
¥é¸¡ç²¾ãåçªæ²¹ãè¡æ¤ç²ï¼è£
å
¥æ±¤ç¢ä¸å³å¤§ååæã
ããåæ³äº
ããç¹å¶ææ é
¸èé±¼
ãã主æï¼é²©é±¼é±¼è
©(840å
)ãé
¸èé±¼è°æå
(1è¢)ãå¸è(500å
)ãè±æ¤(2汤å)ãå§(5ç)ãè±(1æ ¹) ããè
æï¼é¸¡èæ¸
(1åª)ãç(1/3汤å)ãæé
(2汤å) ããè°æï¼æ²¹(3汤å)ãç½ç³(1/3汤å) ããç¹å¶å·¥èº ãã1ï¼é²©é±¼æ´ååå»é±¼éª¨ï¼é¡ºç纹çæåæçï¼è±åæ段ï¼å§åæç»ä¸ã ãã2ï¼å°é²©é±¼çç½®å
¥å¤§ç¢å
ï¼å å
¥1åªé¸¡èæ¸
ã1/3汤åçã2汤åæé
ãå§ä¸åè±æ®µæåï¼è
å¶15åéå
¥å³ã ãã3ï¼é
¸èå²æ´å¹²åï¼æåææ¡ç¶ã ãã4ï¼ç§çé
å
3汤åæ²¹ï¼ä»¥å°ç«çé¦å§çåè±æ¤ï¼æ¾å
¥é
¸è大ç«ç¿»ç45ç§ï¼è³é¦å³æº¢åºã ãã5ï¼åå
¥é
¸èé±¼çè°æå
ï¼æ³¨å
¥5ç¢æ°´ä¸é
å
é£æä¸åæ
åï¼å ç以大ç«ç
®æ²¸ï¼æ¹å°ç«çç
®15åéã ãã6ï¼å å
¥1/3汤åç½ç³åå³ï¼åå
¥è
好ç鲩鱼çæåï¼å¤§ç«ç
®æ²¸è³é±¼ççï¼å³å¯èµ·é
ã
ããåæ³å
ããï¼éå家精åæåæéåå¨å®¶å¶ä½çç¾å³é
¸èé±¼ï¼ä¸»æï¼åé±¼è500g æ°ç¹åå·æ³¡éèä¸è¢ï¼å欢åçå¯ä»¥å¤å ï¼åå·æ³¡å«©å§2å°åèæ«10G 泡辣æ¤10gåç¢æ³¡éå±±æ¤10gåç¢ ããè¾
æï¼çï¼é¸¡ç²¾ï¼ç³ï¼æé
ï¼æ·ç²ï¼ç½è¡æ¤ç²ï¼èæ¸
1个ï¼å¹²è¾£æ¤7-8个ï¼é£ç¨æ²¹ ãã1ï¼åé±¼èç¨å¨æ¿çº¸æ¦å¹²æ°´åï¼æåçæ5MMåççï¼æ¾å
¥å¤§ç¢ä¸ï¼åå
¥æé
åå°è®¸çï¼é¡ºä¸ä¸ªæ¹å轻轻æ
é±¼è表é¢æç²æ§å°±å¯ä»¥äºï¼ççéä¸è¦å¤ï¼æ好çé±¼èï¼ä½ å°ä¸ä¸ï¼æå¸å³å°±å¯ä»¥äºï¼ä½æ¯ä¸è½ä¸å çï¼ï¼ç¨è
ä¸ä¸ã ãã2ï¼åå·æ³¡éèç¨æ°´ç¨å²ä¸ä¸ï¼æ¤å¹²æ°´åï¼åæç¨ç²çä¸ï¼å¤ç¨ã è±æç½é
¸èé±¼
ãã3ï¼è
好çé±¼èï¼å å
¥å¹²æ·ç²ï¼æåï¼å å
¥ä¸ä¸ªé¸¡èæ¸
ï¼æåï¼ä¸è¦ææåçèæ¸
ã ãã4ï¼çé
çæ²¹ï¼å°ä¸æ ¹ç·åæå
¥æ²¹é
å
ï¼çè§ç·å头æ大éçå°æ°æ³¡ååºï¼è¿æ¶åç油温就å¯ä»¥ ããä¸å
¥é±¼çäºï¼æ
¢æ
¢å°ï¼ä¸çä¸çä¸å
¥æµå¥½çé±¼çï¼ä¸æ¬¡ä¸è¦å¤ï¼çè§é±¼çæ
¢æ
¢åè²äºï¼ç¨ç¬ ãã篱æ
¢æ
¢æ¨å¨é±¼çï¼é±¼èåç½å°±æåºãä¸å®è¦å°ç«ç¸ï¼æç
§æçæ¹æ³ï¼è¯å®å¾å®å
¨ï¼ä¸ä¼æº
æ²¹ ããçï¼æ¾å¿åï¼æ¥éª¤å¾4 ãã5ï¼ç¸å¥½çé±¼çæåºå¤ç¨ï¼æ²¹é
çå°è®¸æ²¹ï¼ç§çï¼åå
¥æ³¡å§æ«ï¼èæ«çé¦åå å
¥æ³¡è¾£æ¤ï¼éå±±æ¤ ããæ«çè³æ²¹å红ï¼å å
¥æ³¡éèçé¦ï¼åå
¥é«æ±¤ææ°´ï¼ä¸è¦å¤ªå¤ï¼è½åå没è¿æ³¡èå°±è¡ã ãã6ï¼æ±¤å¤§ç«ç§å¼åï¼ä¸å
¥ç¸å¥½çé±¼çï¼å次ç§å¼ï¼æ»å°ç«ï¼è°å
¥é¸¡ç²¾ï¼ç³ï¼çï¼ç½è¡æ¤ç²æ¾å³ã ãã7ï¼ä¸è¦ç
®æ¶é´å¤ªé¿ï¼è°å®å³ä¹åå°±çå
¥å¤§çä¸ã ãã8ï¼å¦åå¤å°è®¸èæ«ï¼æå
¥çä¸ï¼æ²¹é
å¦å¤æ²¹ï¼æ¾å
¥ææç干辣æ¤ï¼ä¸ç«ç¸è³çº¢æ£è²åºé¦å³ï¼å° ããè¾£æ¤æ²¹æµå¨èæ«ä¸ï¼é¡¿æ¶é¦å³å溢ã
ããåæ³ä¸
ãã主æï¼é²¤é±¼1æ¡ ããè¾
æï¼é
¸è(泡éè)100å
éå±±æ¤20å
å§ç10å
èæ³¥20 å
èæ¸
1åª ããè°æï¼æ·ç²10å
æé
2è¶åçéé 鸡精å°é ç³1è¶å è¡æ¤ç²å°é ããåæ³ï¼ ãã1ãå°é±¼å¹³æ¾å¨æ¡æ¿ä¸ï¼åä¸æéå©çå¿«åå¹³çä»é±¼å°¾å¤çå
¥é±¼èï¼è´´çä¸é´ç鱼骨å°é±¼èçä¸æ¥ï¼ç¶åç¿»é¢å°å¦ä¸è¾¹çé±¼èçä¸æ¥;å°çä¸æ¥ç大çé±¼èå¹³æ¾å¨æ¡æ¿ä¸ï¼åä¸æ¡æ¿å45度çè§åº¦ä¸åï¼å°é±¼èåæèçå¤ç¨ ãã2ãç好鱼ç以åï¼å°é±¼çåé±¼æ鱼头åå«ç¨1è¶åæé
ã2è¶åæ·ç²å1/2个èæ¸
åééççæåï¼è
å¶15åé ãã3ãå°é
¸èä¸çæ°´åç¨ææ¥å¹²ï¼åæç»ä¸å¾
ç¨;éå±±æ¤åç¢ã ãã4ãé
å
åå
¥æ¯çèç¨å¤çæ²¹ç§è³ä¸æçï¼ç¶åæ¾å
¥è±æ¤å干辣æ¤ï¼å¾
é¦å³åºæ¥ååæ¾å
¥å
«è§ã大èãçå§å泡æ¤åå好çé
¸èä¸èµ·ç¿»çã ãã5ãå å
¥ééæ¸
汤æè
å¼æ°´(æ°´çéè¦è½æ²¡è¿ææé±¼ç)ç§å¼ã ãã6ãå°é±¼å¤´åé±¼ææ¾å
¥å¤§ç«ç
®10åéï¼å°é²å³ç¬åºæ¥ï¼ç¬å¥½ä»¥åç汤è²ä¼åç½ã ãã7ãå°è
好çé±¼çéçæ¾å
¥æ±¤ä¸ï¼ç¨ç·åæ¨æ£ï¼çé±¼çç
®åè²ï¼ç¨çãç³ã鸡精ãè¡æ¤ç²è°å³ï¼ç¨æ·±ççåºï¼ç§å°è®¸çæ²¹æµå¨é±¼çä¸å³å¯ã[1] ããå£æï¼é
¸è¾£å¯å£ï¼èè´¨é²å«©
ããåæ³å
«
ããåæï¼èé±¼ãé
¸èã泡æ¤ãå§çãèç£ãæ·ç²ãèæ¸
1个ãæé
ãçã鸡精ãç³ãç½è¡æ¤ç²å°éãæ¸
汤ï¼ææ°´ï¼ã ããåæ³ï¼ ãã1ï¼åæï¼èé±¼ãé
¸èã泡æ¤ãå§çãèç£ãæ·ç²ãèæ¸
1个ãæé
ãçã鸡精ãç³ãç½è¡æ¤ç²å°éãæ¸
汤ï¼ææ°´ï¼ ãã2ï¼å°æ好çé±¼æ´åï¼ç´§è´´é±¼éª¨å°é±¼èº«çèçä¸ãå°çä¸çé±¼èé±¼ç®æä¸ï¼æçæå约0.5åç±³çé±¼çï¼é±¼æåæé¿çº¦5åç±³çå ãã3ï¼å°é
¸èæ´åï¼æ°´åæ¥å¹²ï¼åæ段å¾
ç¨ ãã4ï¼å°é±¼çå æé
ãæ·ç²ãèæ¸
ãçæå ãã5ï¼å°é±¼çæåè
å¶15åé ãã6ï¼çé
æ¾æ²¹ç§çï¼æ¾å
¥å§çãèçã泡æ¤çé¦ ãã7ï¼æ¾å
¥å好çé
¸èç¿»ç3åé ãã8ï¼åå å
¥ééæ¸
汤æè
å¼æ°´ï¼æ°´çéè¦è½æ²¡è¿ææé±¼çï¼ç§å¼ï¼åæ¾å
¥é±¼æç
®10åéï¼å°é²å³ç¬åºæ¥ ãã9ï¼å°é
¸èçå
¥ç¢ä¸å¾
ç¨ï¼çä¸é
å
çé
¸è汤ï¼è¿æ ·é²æ¢é
å
è太å¤ï¼é±¼çä¸å®¹æç ãã10ï¼å°è
好çé±¼çéçæ¾å
¥æ±¤ä¸ï¼ç¨ç·åæ¨æ£ï¼çé±¼çç
®åè²ï¼ç¨çãç³ã鸡精ãè¡æ¤ç²è°å³ï¼ç¨æ·±ççåºï¼ç§å°è®¸è±æ¤æ²¹æµå¨é±¼çä¸å³å¯ã ããå°è´´å£«ï¼ ãã1ï¼æåé
¸èé±¼é常æ¯ç¨èé±¼ï¼èæ¯è¾è¥å«©ï¼é»é±¼ä¹æ¯å¾å¥½çéæ© ãã2ï¼å¯ä»¥å¨é
¸è鱼汤æ±ä¸å å
¥ç²ä¸ãè±è½ãééèçè¬èï¼ä¹å¯ä»¥ç¨é±¼æç¬å¥½çé
¸è鱼汤å½ä½é
åºï¼å°±æ¯é
¸èé±¼ç«é
å¦ã ãã3ï¼ä¹å¯ä»¥ä¸å°é
¸èå
çåºï¼ç´æ¥ä¸é±¼çï¼ä½æ¯æè§å¾å
çåºåä¸é±¼çï¼å¯ä»¥æ´å¥½çä¿æé±¼çå¿«çåä¸å®¹ææ£ã ããåæ³å
«ï¼ ããé
¸èé±¼åæ°´ç
®é±¼ä¸æ ·ï¼é½æ¯ææå³çåé±¼æ³ãè¿ä¸¤ç§é±¼çåæ³å
¶å®é½å¾ç®åï¼å¯¹é±¼ä¹æ²¡æ太é«çè¦æ±ï¼åªè¦é
æåå¤é½å
¨ï¼ååºæ¥çé±¼ä¸å®ä¼æ ¼å¤ç¾å³ã ããåæï¼èé±¼ä¸æ¡ï¼1æ¤å-2æ¤ä¸ºå®ï¼ãåå·æ³¡é
¸è150å
ï¼æ³¡éèï¼ãééè100å
ãé«å¿è±ç£é
±20å
ãå§20 ããå
ãè5ç£ãèæ¸
1个ãæé
ãæ·ç²ãçãè¡æ¤ç²ééã ããåæ³ï¼ ãã1ãé±¼çæçï¼é±¼æåæ段ï¼å°é±¼çå鱼头鱼æåå«å å
¥èæ¸
ãæé
ãæ·ç²ãçæåè
å¶20åéï¼ ãã2ãé
¸èæ¤å»æ°´åï¼åæä¸ï¼éé¢æä¸æ ¹æ³¡æ¤ä¹åä¸ï¼ééèæ´ååæ®µï¼ ãã3ãå§åçï¼èåæ«ï¼
ããæ¥éª¤å¾ç¤º(5å¼ )ãã4ãé
ç§çï¼åå
¥å°è®¸æ²¹ï¼ä¸å§çãèæ³¥ãé«å¿è±ç£é
±çé¦ï¼ ãã5ãä¸åç¢çé
¸èä¸çåï¼ ãã6ãé
ä¸åå
¥è¶³éå¼æ°´ï¼æ°´éè¦è½æ²¡è¿ææé±¼çåå
¶ä»ææï¼ï¼ ãã7ãæ°´ç§å¼åï¼åå
¥é±¼å¤´åé±¼æ段ï¼ç
®çº¦10åéï¼ ãã8ãä¸ééèæ®µï¼ ãã9ãéåå°è
好çé±¼çä¸çä¸ç夹å
¥é
ä¸ï¼æ¾å
¥åå³ç¨ç·åæ¨æ£ï¼ ãã10ãç
®è³å
¨é¨é±¼çåè²ï¼è°å
¥å°è®¸çåè¡æ¤ç²æ
æåå³å¯åºé
ã[2]
ããç¼è¾æ¬æ®µè¥å
»ä»·å¼
ããé
¸èé±¼ç主æé±¼å«ä¸°å¯ä¼è´¨èç½ï¼äººä½æ¶åå¸æ¶çå¯è¾¾96%ï¼å¹¶è½ä¾ç»äººä½å¿
éçæ°¨åºé
¸ãç¿ç©è´¨ãç»´çç´ Aåç»´çç´ Dï¼é±¼çèèªå¤ä¸ºä¸é¥±åèèªé
¸ï¼è½å¾å¥½çéä½èåºéï¼å¯ä»¥é²æ²»å¨è硬åãå å¿ç
ï¼å æ¤ï¼å¤åé±¼å¯ä»¥å¥åº·é¿å¯¿ã ããé
¸èä¸çä¹³é
¸è½å¼èæç¥ãéé
å»è
»ï¼è¿è½è½å¢è¿é£æ¬²ã帮å©æ¶åï¼è¿å¯ä»¥ä¿è¿äººä½å¯¹éå
ç´ çå¸æ¶ãåæ¶ï¼ç½èåé
¸ï¼å
¶æå«è¥å
»æåä¸ææ失ãä½é
¸èåªè½å¶å°é£ç¨ï¼å¦æ人ä½ç¼ºä¹ç»´Cå°±åºå°åï¼é¿æè´ªé£ï¼åå¯è½å¼èµ·æ³å°¿ç³»ç»ç»ç³ï¼ä½¿çº¢ç»è失å»æºæ°§è½åï¼å¯¼è´ç»ç»ç¼ºæ°§ï¼åºç°ç®è¤åå´åéç´«ã头ç头æãæ¶å¿ååãå¿æ
çä¸æ¯çç¶ï¼ä¸¥éè
è¿è½è´æ»ã
ããç¼è¾æ¬æ®µé£ç¨æå
ããè¥å
»æå
ããçé(1182.25åå¡) ç»´çç´ B6(0.15毫å
) èç½è´¨(183.25å
) èèª(41.56å
) æ³é
¸(0.07毫å
) ãã碳水ååç©(16.59å
) å¶é
¸(9.20å¾®å
) è³é£çº¤ç»´(1.43å
) èåºé(840.00毫å
) ç»´çç´ A (263.50å¾®å
) è¡èåç´ (81.20å¾®å
) ç¡«èºç´ (0.36毫å
) æ ¸é»ç´ (1.04毫å
) å°¼å
é
¸(28.44毫å
) ç»´çç´ C é
¸è
ãã(5.10毫å
) ç»´çç´ E(14.53毫å
) é(608.00毫å
) 磷(2139.12毫å
) é¾(3650.88毫å
) é (1993.10毫å
) é(385.76毫å
) é(14.18毫å
) é(21.69毫å
) ç¡(159.00å¾®å
) é(0.74毫å
) é°(1.03毫å
)
ããéå®äººç¾¤
ããä¸è¬äººç¾¤åå¯é£ç¨ï¼å°¤å
¶éå®èå³ãé£è头çãèé³ä¸äº¢é«è¡åã头çãä¹
çãå¿è¡ç®¡ç
人ã
ããè¥å
»çæ
ããèé±¼å³çãæ§æ¸©ãæ æ¯ï¼å
¥èãèç» ããå
·ææèåä¸ãå¹³éèé³ãç¥é£ãæ²»ç¹ãæªçãçè æç¼ç®ä¹åæï¼ ãã主治èå³ãé£è头çãèé³ä¸äº¢ãé«è¡åã头çãä¹
çã
ããç¼è¾æ¬æ®µå¶ä½çªé¨
ããç¹é¥ªæå·§
ãã1ï¼é±¼çä¸å®è¦ç¨èæ¸
æåï¼æå¤é²å«©ãå¿ç¨æ·ç²ï¼å¦åç
®åºæ¥ç汤ä¼åæ··æµã ãã2ï¼é±¼éª¨åé±¼çè¦åå¼ä¸é
ï¼ä»¥å
鱼骨ç
®ä¸çï¼é±¼çä¸æå½¢ã ãã3ï¼æ³¡æ¤è¦ç¨å¤§ç«æºæ²¹ç¿»ç2-3åéè³é¦å³åï¼ç«å³æ·å¨å·²ç»å好çé±¼ç汤é¢ä¸ï¼è¿æ ·æ³¡æ¤çé¦å³è½å¾å¿«èå
¥æ±¤éï¼æ´ä¿è¯äºæ±¤ççç¸ã
ããå¨å¸è´´å£«
ãã1ï¼é
¸èé±¼è°æå
å¨è¶
å¸æå®åï¼ä¸å¸èã鲩鱼ç¹ç
®æ汤就æé
¸èé±¼ï¼å 为è°æå
æ¬èº«æå³éï¼è°å³åé é
¸èé±¼
ããè¯å³æä¸è°æã ãã2ï¼å»ºè®®éè´è²æ³½éé»ï¼èè´¨è¥åï¼ç½èå¸é
¸çæ½®å·å¸èå主æï¼ä¹å¯ä»¥éæ©æ®éé
¸èæ¥å
¥èï¼å¯æ ¹æ®ä¸ªäººå£å³æ¥éæ©ã ãã3ï¼åé±¼çä¸è½åå¾å¤ªåï¼å¦åä¸æç
®çç
®éï¼è
å¶æ¶å å
¥é¸¡èæ¸
ï¼å¯ä½¿ç
®å¥½çé±¼çæ´å é²ç¾å«©æ»ã ãã4ï¼é±¼ççåæ³ï¼å
å°é±¼éª¨åå»çé±¼èï¼ç¶å顺ç鱼尾çæ¹åæåï¼å°é±¼èçæä¸çççï¼ä¸å¯éçé±¼èç纹çåçï¼å¦åç
®å¥½çé±¼çä¼ç¢çä¸å¥½åã ãã5ï¼é±¼çä¸è½çå¾å¤ªåï¼é¸¡èæ¸
ä¸è½å ä¸ä¸ªï¼æ·ç²ä¹åªè½æ¾ä¸è¶åï¼é±¼çç å³æ¶ä»¥é±¼çä¸æ²¾æ为好ï¼æé
ä¹ä¸è¦æ¾å¤ªå¤ï¼ä¸¤è¶åå°±å¤äºã ãã6ï¼ç
®é±¼ä¸å®è¦ç¨å·æ±¤ï¼å·æ°´ï¼è¿æ ·é±¼æ没æè
¥å³ï¼æ±¤è²æä¼åç½ã
ãã注æäºé¡¹
ããâ å¿
é¡»ç¨é²æ´»èé±¼ï¼æ¹å¯å汤èï¼äº¦å¯æ´é±¼å
¥é¦ï¼å»é³åå
èï¼åç²æ´åï¼ä¸¤ä¾§ååï¼æå两段ï¼å
¥æ±¤ç¢æ¶å¯¹é½ã ããâ¡æ´é±¼ä¸è¦ç¸ç¡¬ï¼è¿æ²¹é¤è
¥å³å¯ãæ¦ç«ç¬é±¼ï¼æè½åºç½è²å¥¶æ±¤ã泡éèåä¸ï¼ç
®çæ¶é´ä¸é¿ï¼æ±¤è²åé»åæï¼æ±¤å³çå·®ã ããâ¢é±¼çä¸è½çå¾å¤ªå,鸡èæ¸
ä¸è½å ä¸ä¸ªï¼æ·ç²ä¹åªè½æ¾ä¸è¶åï¼é±¼çç å³æ¶ä»¥é±¼çä¸æ²¾æ为好ï¼æé
ä¹ä¸è¦æ¾å¤ªå¤ï¼ä¸¤è¶åå°±å¤äºã ããâ£ç
®é±¼ä¸å®è¦ç¨å·æ±¤ï¼å·æ°´ï¼è¿æ ·é±¼æ没æè
¥å³ï¼æ±¤è²æä¼åç½ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考