第1个回答 2012-11-18
越害怕的事情就越要去做，专门挑些自己害怕的事情来做，比如害怕害怕看教练的脸，那你就越要多看看他的脸，多去找他聊天呀接触呀什么的，害怕听他骂，那就越要多跟他说话，多听他说话，久了自然就免疫了，哈哈！强大的心理素质是在一次又一次的打击中锻炼出来的。2次失败了就3次呗，3次失败了就4次呗，人生还长着呢~次数多了搞不好还能拿个吉尼斯世界纪录呢~
第2个回答 2012-11-18
相信自己，别人能过，自己一定也能过的，只不过多去几次而已，没什么大不了的，这样你的印象才会深，你的技术才会越来越熟练。不要在意别人的眼光，再说教练也是希望你过啊。放松心态，就当一次练习好了，反正都失败2次了，也不在乎多一次。抱着这样的心态，反而能过的。
第3个回答 2012-11-18
多看看鬼片什么的，多刺激刺激大脑，时间长了，对任何事就不敏感了，其实，考试紧张呢是正常的，害怕也是人之常情，可是往往你越是这样越不能克制这种感情
第4个回答 2017-07-17
要让自己的心理素质变强大，基本的原则不外乎两点。
需求方面：
我们存在许多需求，有些是真实的、是内在的，有些是虚假的，是外在的。
越是我们自己想要的，越是发自于内在的动力，心理素质就越强大；
越是那些并非我们自己真实想要拥有的，是外界强加于我们的，就越容易影响心理稳定性。
资源方面：
我们拥有实现需求的资源，就能感觉自己的坚强；
资源分为很多种，有精神方面和物质方面两种；
即便我们有资源，但是如果我们反而把眼光集中在那些确实的资源上，也会导致心理失衡，例如有爱的人过份追求金钱、有钱的人过份追求爱情。
第5个回答 2012-11-18
放轻松。保持良好的心态才能超常发挥，只要你真的认真练习了肯定就能过，一份付出一份回报嘛，要相信自己嘛，对自己有点信心。最后祝你考过哦~~~~~~~~~~~