为什么人到中年,很少有苗条的身材?

如题所述

晚上做50个俯卧撑,20个引体向上,100个仰卧起坐。都不标准,还一个个乐呵的笑别人做的比自己少。那时学习之外就没有别的事情,谈谈恋爱运动运动就是课外生活。

我现在看到高中生大学生都是无比的羡慕。那小身材,那皮肤,那青春四射的脸!啧啧。

记得黄西在脱口秀节目中说一个人性欲最旺盛的年纪是18岁左右。

我是信的。我大一那年跟女友在酒店一晚做了7次。我为什么记这么清楚,因为那天买了8个套,第一个吹了个大气球。第二天剩了个空盒子。

这是第一次这么生猛,也是最后一次。so sad第二活跃期就是大学。大学完全不同于高中生活。学习时间与课外时间基本1:1,我的大学如此(接着深造的话就不知道了)那时依旧年轻,可以熬夜加班,通宵玩游戏,出去旅游爬个山什么的。年轻的优势有,那会儿我不锻炼,一天正常饮食,不规律睡觉。皮肤依旧好,身材也好。181身高体重只有73公斤。就那会儿还叨逼叨的练腹肌。就是那会儿,仗着自己条件谈了一个个对象。身材加不少分。这个阶段,sex已经下降到一晚一次后就困了。注意,是困。第四阶段是人生变化的阶段。做为一个普通人,不能再如少年青年般无拘束。要结婚,要买房,要考虑父母,要衣食住行。很多事情只有面对的时候才能体会到。特别是钱,衣食住行,通勤通讯,人情往来,节日意外,三灾八难,这些没有一个不需要钱。时间没有那么理想。我加班最晚的时候是通宵,直接不用回家,第二天也不用赶时间。时间慢慢的过着。到了28、9岁的时候,会发现一年的时间越来越快,会主动关注农历,而非阳历。工作,同事,人情,同学,吃饭随着条件的变化而不在健康。周日休息就是睡一天。身材莫名的有一天就突然变化了。我最明显的就是皮带。买的时候,腰眼不够,打了三个才能使用,现在基本上是用第一个腰眼。我要早上七点左右起床,做完早饭,刷牙洗脸吃饭,这时8点。40分钟左右通勤时间。晚上下班已经很疲乏,只想早点睡觉。可自己的有些工作和私人单子要做,只得再忙碌到十一二点。倒头拿着手机玩不到几分钟就睡着。记得在16年,sex还能两天一次。来到18年,五天一次还得是微博上刷图刷出感觉。16年我开始跑马拉松,110分钟跑完半马。17年再跑,160分钟才勉强走跑结合完半马。18年晨跑,7公里花了我60分钟。我有自画像的习惯。前几天翻出我14年的画,那时的我透着水彩能看出我无忧无虑与年轻。现在,皮肤上的绒毛全都没了,透着毛孔。以前消瘦的脸也富态起来。自己租一个公寓,很精致。

一周工作5天,每天收拾的人模狗样,下班就去酒吧溜溜,去附近的学校打打球,约个姑娘看电影逛公园。没事做个饭,坐在阳台上对着阳光捧着书,心灵装逼个把小时。每天把房间打扫的干干净净,屋里就没有脏衣服,全都收拾的整整齐齐在衣柜里。时间大把的无聊还去河边跑步,春天秋天发个情,夏天冬天屋里爽。那种生活超爽,爽的不要不要的。我到现在都怀念那时的生活。可我不喜欢那时候的我。钱没有攒下一分,看着房价从6000涨到现在的均价12500。这只是30岁的我,如今81公斤。我有可能会胖下去。有可能瘦下去。看到有人说自己不努力找借口。我有时也特别无奈跟痛苦。当我的客户电话里都是几十万几百万的交流时,我还在为几万块的设计费而隐忍,为每个月的生活费父母的钱房贷而努力奋斗,就想知道人生的不同在哪里?当我面对比我年纪小或同龄的客户时,人家几百平的房子和百十万的车时,我就会觉得人生一片暗淡。我大学也曾夸海口买他一辆跑车而已,几百万是个屁!如今一百多万的房子我只能交个首付而已。年轻的时候,我非常反感买菜讲价,去超市买个菜挑半天,打个车看表,点个菜看价格,衣服脏了也不换,皮肤油腻身材臃肿的各色人等。如今我也快要变成他们。我勤劳勇敢,可挣钱再往上不看你勤劳勇敢。看天时地利人和。我也顾不上太多,我也想考虑很多。在我走向中年的路上,我希望能多赚钱,能够让我偏离那个油腻大叔的轨道。让我能够有足够的时间来丰富自己的生活,而非上班下班生活度过余生。说个题外话:年少的我,那时也是愤青,丑陋的中国人,国家黑暗,时局不堪。看看人家国外,多么的民主自由发达。如今,我特别特别的希望国家稳定稳定稳定。

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第1个回答  2019-07-11
一般来说,从25岁到35岁,如果没有锻炼,人的基础代谢能力会下降2%-5%。男人尤其明显,对于女性,基础代谢也会下降很快,年轻时的窈窕淑女,被岁月磨砺成了油腻中年妇女。
第2个回答  2019-07-14
人到中年身体新陈代谢功能退化
第3个回答  2019-07-11
饮食量不变,但是身体机能无法消化完毕
第4个回答  2019-07-11
早餐不吃、晚餐敞开肚皮吃,夜里还要来点宵夜,这是很多人的生活常态。不健康的饮食,摄入过多热量,最终转化为脂肪。