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三个月减掉五十斤,有没有可能?如果有,该怎么做?
如题所述
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第1个回答 2014-05-21
迈开腿,管住嘴......锻炼加健康饮食。。。。身边有朋友合理吃素加锻炼减肥的,吃素搭配得当不会营养跟不上的
第2个回答 2014-05-21
那得看你现在体重是多少了…
追问
180左右吧
追答
减肥30斤还是可能的
第3个回答 2014-05-21
抽脂肪比较快,同学好朋友做了听说效果相当不错。。。。很高兴为你解答
第4个回答 2014-05-21
报名参加超级减肥王
第5个回答 2014-05-21
没有,
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三个月减掉五十斤,有没有可能?如果有,该怎么做?
答:
1. 如果你有坚强的毅力,理论上可能在三个月内减掉五十斤,但关键是要科学地进行减肥
。2.
建议采取少吃多餐的饮食策略,避免暴饮暴食
。3. 每天可以进行一小时的跑步锻炼,同时加入其他腹部运动,如仰卧起坐,以促进全身脂肪燃烧。
有谁有方法减肥,我想在
3个月
之内减去
五十斤
。
答:
1. 您提出的三个月内减重50斤的目标非常激进,
建议调整为一个更加健康和可实现的减肥计划
。2.
健康减肥应注重均衡饮食和适量运动
。控制热量摄入是关键,可以选择低热量、高营养的食物。3. 零食选择上,应以水果和低脂乳制品为主,避免高糖和高脂肪的食品。4. 每天只吃早晚两餐可能对身体健康不利,建...
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