冬天最好的减肥方法是什么了呀？

Question

我是一个初二的学生，不是很胖，但我总觉得我比别人胖一些，身材不够好。
我想在寒假期间，找一种适合我的方法来进行减肥，效果越明显越好。
我想让腿和腰都再细些，其他地方瘦点就好了。
提前谢谢了！！

Answer 1

多运动，因为冬天，大家都很怕冷，运动就少了，而且要控制饮食，不要因为冷而吃太多高热量的东西

Answer 2

冬天比较冷了~我想单纯的依靠饿肚子减肥绝对不是个明智的选择！所以控制饮食最重要！保持正常的三餐，但只吃到7成饱就OK了！不要吃正餐意外的东西，也就是不要吃零食！相信一定会有收效的！

Answer 3

控制饮食，多多运动。不过这两点都挺难的，一是因为过年，一是因为寒冷。本回答被提问者采纳

Answer 4

多穿点衣服~
因为人冷的时候，会不自觉的吃东西补充热量
我也在减肥
一起加油哦~！！

Answer 5

多睡觉，睡觉时间长了就可以减少食物的摄入。本人觉得是最简单的做法了。