天天对电脑，颈椎，肩膀，腰椎都酸痛，瑜伽的效果怎么样？谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

同事介绍潇湘晨报对面莲伊瑜伽，有专门针对办公族的课程，我上了半个月了，针对颈椎、肩膀酸疼的效果很明显，肩膀舒服很多。可以去了解下莲伊的特色保养项目:1， 女性保养;2， 肩颈保养;3，脊柱保养;4， 背痛修复。