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    • 第一次去健身房应问教练些什么问题

    如题所述

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    推荐答案   2007-03-09
    说你的目的,让他给你做一个计划,然后让他谈下他的计划能达到的效果.
    然后你判断自己能不能承受,或者能不能达到你的要求.
    再根据实际情况说些修改看法之类的.
    最后就是坚持锻炼了,半途而废的人不少.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2007-03-09
    要求做个体能测试，再根据自己的情况，制定计划，问问健身的注意事项。
    第2个回答  2007-03-08
    叫教练根据你的锻练目的，制定一个锻炼计划表
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