隔着玻璃晒太阳能起到补钙的作用吗

如题所述

你好,隔着玻璃晒太阳是不管用的,因为紫外线多数被过滤掉了。但晒太阳的目的正是照紫外线,只有紫外线才有促使人体合成维生素D的作用。现在天气渐冷,可以在中午气温高的时候,出门晒一下太阳。
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第1个回答  2020-01-21