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隔着玻璃晒太阳能起到补钙的作用吗
如题所述
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推荐答案 2016-02-06
你好,隔着玻璃晒太阳是不管用的,因为紫外线多数被过滤掉了。但晒太阳的目的正是照紫外线,只有紫外线才有促使人体合成维生素D的作用。现在天气渐冷,可以在中午气温高的时候,出门晒一下太阳。
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第1个回答 2020-01-21
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隔着玻璃晒太阳
有助于
补钙的
效果吗
答:
隔着玻璃晒太阳
,没
有什么补钙
效果。这是因为
玻璃能够
吸收发挥
作用
的紫外线,隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去,在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。另外,在晒太阳方面还要避免两大错误认知。其一是趁着太阳出来晒久一点。这种做法是错误的!无论是哪个季节,上午10时至下午4时之间...
开窗户
晒太阳能补钙吗
答:
UVB可以促进皮肤产生维生素D,但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳,
并不能起到补钙作用
。同时室外UVB,如果长期接受照射,会导致皮肤出现红肿,甚至具有致癌性。不过,UVB的穿透性要视玻璃材质而定,也可以少量的穿透玻璃。注意:如果想要通过晒太阳补钙,每天接受日照10分钟即可。因为在这10分钟内,皮...
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