每天你野生葛粉当早饭吃可有坏处

每天你野生葛粉当早饭吃可有坏处

最好不要当早餐吃。
什么时候吃葛根粉较好呢?
第一:不要选择早上空腹食用。
因为葛根粉是带有凉性食品,经过一个晚上的消化,早上的胃已经是相当空了,再吃偏凉食物对身体不好,若真的不得不在早餐吃葛根粉,可以在吃之前,先喝一点水,这样也便于人体吸收葛根粉元素。
第二:在动运过后吃比较好。
因运动能消耗大量的能量,加上葛根粉可以增加人体的免疫功能,补充精力,热量又低,特别适合运动过后食用。
第三:感觉疲劳时
若是感觉你很疲劳,你也不妨食用一些葛根粉,用来补充能量。
第四:午餐或晚餐后
因为葛根粉是滋阴和平衡内分泌失调的,所以最好是你中午餐或者是晚餐后半个小时后再服用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-09-29
葛这都县平时保健食品吃下你胃如没有不好那你就可以经常吃
第2个回答  2015-09-29
没啥坏处
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