睡姿是否会很大程度影响健康？如果是，如何有效矫正睡姿？

Question

睡姿是否会很大程度影响健康？如果是，如何有效矫正睡姿？

Answer 1

睡姿是否会影响承担程度的健康？这句话有关是要看您的睡姿决定的，如果您是测试的话，呼吸会感到困难，也会影响心脏呼吸，如果您正躺呼吸顺畅，还是建议的，您趴着躺身子对床的话，整个人虽然好，但是避免影响健康的话，还是建议您正常，正常是最健康的睡姿 当然，如果要问有效矫正睡姿的话，您可以先侧躺躺一晚上，之后呢，再试试正常改善呼吸，这样以后都正常，就会养成正常的习惯，矫正睡姿

Answer 2

睡眠的姿势应该是有影响到健康的，像脊椎方面的一些问题就是不正确的，厄睡眠姿势所引起的，想要矫正正确的睡姿，这个应该是很难办到的，毕竟是一个人所养成的习惯，而且在无意识当中也很难去改变。

Answer 3

睡姿对健康有很大的影响，睡觉时不要压左面，那样对心脏不好，不要仰面睡，最好是侧卧，平躺。

Answer 4

睡姿对健康有很大的影响，睡觉时不要压左面，那样对心脏不好，不要仰面睡，最好是侧卧。

Answer 5

你好朋友，一般来说只要不趴着睡觉，不蒙头睡觉就可以。左侧卧对心脏有一定压迫，建议右侧卧睡觉。同时要选择合适的床垫，对脊柱的保护很重要。