睡姿是否会很大程度影响健康？如果是，如何有效矫正睡姿？

Question

睡姿是否会很大程度影响健康？如果是，如何有效矫正睡姿？

Answer 1

睡姿应该会有影响的！不然为什么有人睡着会落枕！怀孕的时候为什么还有侧睡的讲究了

Answer 2

是，尽量平躺或者选择合适人体结构的床垫

Answer 3

睡姿会影响睡眠质量

Answer 4

是的，侧着睡，或者趴着睡

Answer 5

睡姿不好会容易造成颈椎病，颈椎变形。