22问答网
所有问题
当前搜索:
含有维c的蔬菜和水果有哪些
维c的水果蔬菜有哪些
答:
维c的水果蔬菜有刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔
、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂、枇杷、辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆白菜、生菜、蒜苗等。维c结构类似葡萄糖,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称L-抗坏血酸。 维c的水果蔬菜有刺梨、鲜枣、猕猴桃、...
维c的水果蔬菜有哪些
答:
水果:来山楂、鲜枣、柠檬、橘源子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷
蔬菜:
西红柿
、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花
维c
高
的水果和蔬菜有哪些
答:
西红柿
、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜、西兰花等。西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜、西兰花...
哪些水果
和
蔬菜含有维C
较多?
答:
水果:山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素C丰富
。蔬菜:
西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花
等含维生素C丰富。猕猴桃和辣椒中含量最丰富。
哪些水果
,
蔬菜
里面
含VC
多?
答:
含有
丰富的
维生素C的水果和蔬菜有
:柚子、猕猴桃、葡萄、橘子、草莓、杨梅、山楂、樱桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、柿子、甘蓝、芹菜、葱头、彩椒等。以100克
水果的维生素C的
含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10...
富含维生素c的水果和蔬菜有哪些
?
答:
一、
富含维生素C的水果
富含维生素C的水果,有柠檬、橙子、番石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、山楂、苹果、樱桃等,其中,1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g,猕猴桃的维生素C含量约为62mg/100g,成人每天维生素C的推荐摄入量是100mg,吃2个猕猴桃或番石榴,基本可以满足人体一天维生素C的需求量。
富含维生素c的蔬菜水果有哪些
,越多越好
答:
1. 酸枣(900 毫克)2. 猕猴桃(420 毫克)3. 掐不齐(270 毫克)4. 决明子(264 毫克)5. 枣(鲜)(243 毫克)5. 沙棘(204 毫克)6. 野苋菜(153 毫克)7. 辣椒(红、尖)(144 毫克)8. 柿子椒(130 毫克)9. 苜蓿(118 毫克)10. 歪头
菜
(118 毫克)11. 竹叶菜(87 毫克)12...
哪些水果
和
蔬菜含有维C
较多
答:
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的
维生素C
含量超过100毫克 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
蔬菜
中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的...
哪些蔬菜水果含有
维E和
维C
答:
1、猕猴桃 它
含有
丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他
水果
比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,
维生素C的
含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
什么水果含维C
最高?
答:
弥猴桃,号称维C之王。
富含维C的
各种新鲜
蔬菜和水果
很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克
水果的
维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素c蔬菜水果有哪些
含维生素C的蔬菜水果有哪些
维生素C多的水果和蔬菜
什么水果蔬菜维生素c含量高
缺维生素c吃什么水果和蔬菜
维生素bc的食物和水果
什么维生素c多的食物和水果
维c缺乏有什么症状
蔬菜含维生素c