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爬楼五分钟消耗多少热量
爬楼
110层
消耗
答:
500卡
。正常人上一层楼的话所需要消耗的能量一般是是要大概二百四十左右的热量,但是人身体的效率是很低的,每分钟爬楼热量消耗大概是7~8卡,110层需要半个小时左右,半小时就是500卡。
爬18楼
消耗多少热量
答:
如果爬楼者的体重较重,而且爬楼的速度较快,再加上所在环境温度较高,爬18楼所消耗的热量也会较高,
大约需要300千卡
。
步行16楼1次能
消耗多少
热能量
答:
粗略测算一下,按每层楼高3米,人的体重为60千克,到16楼实际上升了15层的高度。则
消耗热量
mgh=60*10*3*15=27000J=6450.3卡
爬楼梯
、慢跑、骑自行车每小时
消耗的热量
多少?
答:
爬楼:每小时630千卡
慢跑:每小时消耗热量520千卡 骑车:每小时消耗热量470千卡
爬楼
半小时能
消耗多少
卡
答:
以一个50公斤的人为例,他每爬上一层楼所
消耗的热量
为50×3.
5
×0.001163=0.2035卡路里,那么爬上20层楼就能消耗大约8.1卡路里。而对于一个80公斤的人来说,他每爬上一层楼所消耗的热量为80×3.5×0.001163=0.3274卡路里,爬上20层楼就能消耗大约13.1卡路里。因此,体重对于
消耗卡路里
是有...
爬楼梯半小时
消耗多少热量爬楼梯
半小时消耗可以消耗多少热量
答:
1、
爬楼梯
半小时消耗200多卡。2、爬楼梯是有氧运动减肥,并且爬楼能迅速耗费人体发
热量
,具有减肥瘦身的功效。以一般速率一步一梯的上楼梯,其健身运动的抗压强度接近散散步运动健身与跑步中间,而下楼
耗费的
能源相对性要小。假如跑上楼梯或者持续迅速的一次蹬两、三梯,则耗费的能源将显着提高,乃至超...
爬楼消耗卡路里
怎么计算
答:
根据研究,每爬一层楼消耗的能量约为0.17大卡/千克体重。假设一个人体重为70公斤,那么爬30层楼消耗的能量约为0.17×70×30=357大卡。但是
爬楼梯
具体
消耗的卡路里
需要根据人体的体重和爬楼梯速度决定,并不是单纯的一个数字。扩展知识:卡路里Calorie,简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个...
爬楼梯热量消耗多少
答:
据运动医学家的测定,人每
爬楼梯
高1米所
消耗的热量
,相当于散步走28米。其所消耗的能量是1000千卡/小时,这个数值时静坐时的10倍、走路的
5
倍、跑步时的1.8倍、游泳时的2倍、打乒乓球的1.3倍、打网球时的1.4倍。如果沿着6层楼的楼梯上下跑2-3趟,则相当于平地慢跑800-1500米的运动量。爬楼梯...
爬楼梯
、慢跑、骑自行车每小时
消耗的热量
多少?
答:
爬楼
:每小时630千卡 慢跑:每小时
消耗热量
520千卡 骑车:每小时消耗热量470千卡
下楼梯可以
消耗多少热量
呢 下楼梯
消耗的热量
答:
1、
爬楼梯
具体
消耗的热量
跟人体重基数、气候温度、以及爬楼梯的速度有关系。普通体重常温时以3km/小时速度,爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量(比慢跑多23%,比散步多4倍)。爬10层楼梯,大概相当于慢跑1000米。下楼梯
消耗的卡路里
是上楼梯的1/3,也就是说下楼梯一小时消耗170千卡左右热量。2、爬楼是...
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