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隔着玻璃晒太阳能补充维生素D吗
隔着玻璃晒太阳能补充维生素D吗
?
视频时间 00:30
隔着玻璃晒太阳能补充维生素D吗
?
视频时间 00:25
开窗户
晒太阳能
补钙吗
答:
UVB可以促进皮肤产生维生素D,但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳,并不能起到补钙作用
。同时室外UVB,如果长期接受照射,会导致皮肤出现红肿,甚至具有致癌性。不过,UVB的穿透性要视玻璃材质而定,也可以少量的穿透玻璃。注意:如果想要通过晒太阳补钙,每天接受日照10分钟即可。因为在这10分钟内,皮...
隔着玻璃晒太阳
有用吗?
答:
隔着玻璃晒太阳没有用的
。紫外线会被玻璃挡住。首先,皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射,储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。其次,虽然隔着玻璃确实能受到紫外线照射,但是并非所有的紫外线都可以促进皮肤产生维生素D3。玻璃厚度达到3毫米可以阻挡绝大多数紫外线,好像在90 以上,有的...
隔着玻璃晒太阳
能否能合成
维生素D
?
答:
首先
维他命D
不是你从阳光里吸收的,是你自己身体产生的,只不过它的制造过程需要紫外线(具体说是UVB,注意是紫外线而不是可见光也不是阳光中的其他光)。所以,这个问题其实就是,玻璃会阻挡UVB吗?答案是,会。玻璃会阻挡大部分的UVB。所以,
隔着玻璃晒太阳
,身体不会制造维他命D ...
隔着玻璃晒太阳
有用吗
答:
生活中的蒋老师 2023-12-16 · 超过121用户关注了TA 关注
隔着玻璃晒太阳可以
促进
维生素D
合成和钙吸收,
增加
免疫力,促进血液循环和新陈代谢。但效果可能不如户外晒太阳全面,需注意控制室内温度和光照强度。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会...
隔着玻璃晒太阳
,皮肤能合成
维生素D吗
?
答:
当然,
太阳
光能量可以穿透,里面的光线也可以穿透。比如我们无土栽培蔬菜水果的时候,搭建一些透明塑料大棚/
玻璃
大棚在种子上面,都可以吸收到光度和能量。此外,
维生素D
主要是吸收
阳光
中的紫外线中某些波长光量子,经过复杂转化形成的。而紫外线是可以穿透玻璃的。参考资料:蔡东联《实用营养学》第89页 ...
晒太阳
补肾的正确方法
答:
维生素D
的生理作用是帮助体对钙的吸收(很复杂,可以百度维生素D了解),从而起到防止佝偻病的作用。一般紫外线不能透过普通玻璃,只能透过按一定晶向打磨的石英玻璃,所以在室内
隔着玻璃
没用。
晒太阳
壮阳 有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就
可以增加
复合胺的分泌。 到户外...
隔着玻璃晒太阳能
有效补钙吗
答:
隔着玻璃晒太阳
补钙的效果可能不是特别明显。晒太阳的主要目的不是补钙,是
补充维生素D
。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收,增加肌肉协调性,预防跌倒。紫外线晒到皮肤上,皮肤的7脱氢胆固醇会将维生素D逐渐转化。隔着玻璃晒太阳会阻挡一部分紫外线,紫外线量会明显衰减,导致维生素D吸收受影响,也会影响钙的...
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谁说隔着玻璃晒太阳没用
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涂防晒晒太阳还能补充维生素d吗
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