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中学生排球发球动作要领
排球
运动的传球技术和
发球技术
分别有些什么?
答:
发球技术
发球是进攻的开始。发球可以直接得分,破坏对手第一次进攻的战术构成,并起到先发制人的作用。因此,服务应该既积极又准确。正面下手发球简单,适合初学者,但球速度慢,攻击力不强。面对球网,前后张开双脚,左脚在前,右脚在后,膝盖弯曲,上身前倾,左手将球放在腹部前方。左手将球垂直抛到右肩...
排球
上手
发球技术动作要领
答:
面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球在身前,用抬臂和手掌平托往上送球,球平稳的垂直抛向右肩的前上方,抛球时将右臂举起来,屈肘和肩膀齐平,上体向右侧转动,击打球的中后部,击中球后手腕迅速推压,让球呈上旋飞行。
排球
上手怎么发球 初学者刚学排球,首先要学习排球的
发球技术
,面对球...
排球
正面上手
发球动作要领
答:
准备
姿势
、抛球。1、准备姿势:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前,身体重心放在前脚上,身体放松,保持稳定。2、抛球:左手将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘与肩平行,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移...
上手
发球技术动作要领
答:
上手
发球技术动作要领
如下:1、准备姿势,发球时身体面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,右手持球在腹前。2、抛球摆臂,左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体...
排球发球动作要领
答:
但跳
发球技术
难度大,需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力,及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力,且容易下网或出界。准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛 球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以...
排球
手上
发球要领
是什么?
答:
2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移。二、侧面下手发球:这种
发球动作
简单易学...
展开
排球发球
技战术的教学,具体应该怎么做?
答:
对于力量相对较小的
学生
,可以以肩为轴,击球之后手臂不停顿,直接送肩,把手臂挥出去,有助于击球发力。还有,对于用掌根击球有困难的学生来说,可以选用拳头击球。学生可尝试四指握拳,以拳心击球。练习时有哪些注意事项 练习
排球发球
也有窍门。在练习时,学生可以采用
动作
分解练习法。先练习抛球,等能...
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
排球的
发球技术要领
是什么?
排球发球技术
分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而...
排球
怎么
发球
答:
身体后仰幅度不宜过大而导致动作变形。4 挥臂球抛起的同时,身体向前转,带动整只手臂用力击打排球。5 重点和难点。
排球发球技术
分为:准备姿势:面对发球方向,双脚前后站立。击球点与部位。身体与手臂:左手将球向上抛至右肩正前方,右臂由后向前直臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后...
排球
的下手
发球
技巧
答:
排球
的下手发球技巧 排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。那么你知道排球的
发球要领
有哪些吗?下面一起来看看吧!排球下手发球的
动作要领
,教你如何正确下手发球。想要打好排球,最重要的一点就是发球,发球的...
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