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在家怎么练轻功
轻功
的练法?
答:
练习轻功
的人,对于穿鞋也是十分讲究的,不同常人。开始练功时,先穿较薄毛布底鞋,此时尚无什么功夫,跳纵时容易打滑跌倒,毛布底鞋较涩滞,可以稍为借力。稍后,可将鞋底加厚,使之稍有重量,脚下不致发飘。再进一步则用牛皮制成鞋底,此时借其滑溜的特点,练习爬爪之力。功夫过半后,就换上木底鞋...
怎样
才能练成
轻功
,我想飞
答:
普通的
轻功练
法有翻腾术、跑板功、飞行功(负重跑)、走桩、走砖、走圆木、走绳、跳坑、跑沙坑、走水缸或走竹篓、爬墙...普通轻功,即使不是轻功,其它功夫也一样,基本功相当重要,要有力气,才能练功,而力气越多越好。基本功就是练力气和耐力的。要真想
练轻功
就应该苦练基本功,基本功越扎实练功...
怎样练习轻功
?
答:
回:
轻功练习
其实是艰难困苦,如果没有超人一等的毅力与决心是不会有所成就的!因为现在人多心气浮躁,不能有始有终,更无此毅力决心,当然也无此精力,无非存在着一种猎奇的心理,而轻功的练成不存在一丝一毫的投机取巧之处!!故在此对功法只作大概介绍,让楼主对神秘的轻功练法有个大概了解,也...
练轻功
的心法
答:
轻功
者,乃是指高弹跳能力,借助反弹之力向上窜纵,并以娴熟的技巧以减轻 落地时的重力声响者是也)所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者,配合了一定的提气技巧,跑更快。跳得更高更远,即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草 上飞”者是也。炼法,即两足绑上沙袋(或锡瓦),从晨起床至...
人
怎么练轻功
答:
少吃饭,多
练习
滞空,空中二次展腹,体形塑造多注重上身的肌肉宽度与密度,下身一定相对上半身越轻越好(注意不要影响健康),另外要养成深吸慢呼的习惯,没事可以尝试一下蹦极,等极限跳跃运动,下身轻但一定要有足够的弹跳力,有利于第一步助飞,另外可以多看点道家书籍,心一定要够静,够宽。
如何
在短时间内练成
轻功
答:
该功因可使身体之阴、阳丙面吸附墙壁,宛若壁虎自由升降且悠然自a,放名。阴阳吸壁功,有男、女操作法各一套,即男子三十六天罡吸壁功和女子七十二地煞吸壁功两种。我介绍的这几种
如何修炼轻功
的秘籍在图中的右下角红色标记中
轻功修炼
秘籍二:《轻身腾跃功》轻身腾跃功,全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息...
怎样练轻功
答:
踩梅花桩,这是古典的办法,可以
练习
平衡和敏捷。练习金鸡独立姿势,尽肯能的坚持到极限,然后换脚,再坚持到极限。像这样做几个轮回,第二天再练,你会发现可以坚持更长的时间了。我练平衡的一个小绝活,双脚踩篮球保持平衡,然后试着蹲下身是否依然能保持平衡。我就是这么练得,
轻功
不一定练成,但...
怎样
可以
练轻功
答:
轻功只是让你能做到身轻如燕,上一些高台,爬一些高墙很轻松,且跑步比一般人快得多!腾闪挪移会很灵巧,这才是真正的轻功,搞清楚!下面来说一些我认为能练得一些方法,这只是个人意见!过去老一辈
练轻功
是找几个大水缸并在一起或者分开,练得人站在水缸的边上,腾闪挪移,将一个缸子的水加到另一...
如何
可以
练轻功
答:
首先你要知道什么是
轻功
,轻功分2部份,第一,跳的高,就是篮球运动员
练习
弹跳,这一点你可以去土豆或者篮球书上查的到。第二;飞檐走壁,其实就是在垂直的墙上跑几步,抓住墙头翻过去,练习很简单,挖一排小坑,腿上绑沙袋,用前脚掌往小坑里蹦,训练脚掌踩点的准确度和肌肉的力度,时间长了就成...
轻功
怎么练 轻功
练成最简单的方法
答:
2. 倒挂金钩是
轻功练习
中的一个常见动作,它主要锻炼的是脚趾的力量。只有脚趾力量强大,才能在墙面行走时更加自如。正确的动作是身体呈90度角,或者垂直于地面,头部朝向地面。初学者应从短时间开始,逐渐增加练习时间,每天两次,坚持一周,直至能够连续坚持20分钟以上。这时,你的脚部力量就有了坚实的...
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